무릎관절을 지켜주자

무릎관절 경미한 외상이라도 무시하지 말고 소중하게 아껴서 잘 씁시다.

외상성 무릎 손상은 축구, 농구 같은 스포츠 활동이나, 스키, 보드 

등의 겨울철 스포츠를 포함한 모든 활동에서 발생하며 외상에 

의해서는 관절의 안정성을 유지하는 인대 및 반월상연골 손상이 가장 

많이 발생합니다.

 

 

문제가 된 초기에 적절한 조치로 통증을 호전시키고 바른운동으로 

무릎관절의 기능을 회복시켜주는 것이 중요하다. 

외상이 경미하거나 인대나 반월상연골만 손상된 경우, 또 초기에 

통증이 동반되다 사라지는 경우도 있습니다.

 

 

 

인대 손상은 무릎관절의 불안정성을 초래한다. 

우리몸의 발란스가 틀어지면 인대가 바르게 작용하지 못하여

무릎에 통증이 발생하거나 회전 불안정성이 자주 발생하는 

전방 십자인대 손상은 불안정성이 지속되면 관절 내 반월상연골이나 

관절연골의 추가 손상이 나타날 수 있으며, 관절염이 발병할 수 

있습니다.
 

고령에서 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 퇴행성 관절염은 최근 

젊은층에서도 발생 빈도가 높아가고 있습니다. 

초기에는 약물치료나 물리치료로 도움을 받지만, 상태가 상당히 

진행되면 자체의 호전을 기대하기는 어렵다고 보는 견해지만

변형된 체형이 아닌 바른 체형의 생활화로 뚜렷하게 예방과 효과를 

볼 수가 있습니다. 
 

무릎관절 보호에는 손태석 발가락 운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 

생활하면 오케입니다. 인공구조물에서 생활하는 현대인의 몸의 

발란스를 바르게 잡아주어 바르게 걷고 바르게 생활하여주어 무릎관절을

확실하게 지겨준답니다. 

무릎,골반,고관절,허리,발목이 불편한 분들은 발가락 운동용구을 

착용하고 걷고 운동하여 편안하게 생활하시기 바랍니다.

▽손태석 발가락 운동용구 구입하는 곳 

발가락사랑☏010-8126-0286

카톡 lim8053

▽http://storefarm.naver.com/tjd0286

▽ 찾아오시는 길