제2의 심장으로도 불리는 발가락 피로감으로 온몸이 축 늘어지고 무겁게
느껴진다면 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걸으면서 신체의 변화를
직접 경험해보시기 바랍니다.
온몸의 통증이 줄어든다.
신발을 하루 종일 신으면 발의 온도가 올라가고 붓기가 생기며 변형을 초래하고
심하면 쥐가 나는 경우가 종종 일어난다.
하지만 발가락운동용구을 착용하고 걸으면 발가락과 발을 마사지해 주어 발이
편안하게 되며 발에 있는 혈의 뭉침이 풀려 몸의 각종 통증을 해결 할 수 있다.
발목, 근육, 힘줄을 건강하게 한다.
처음 발가락운동용구을 착용하고 다니다 보면 적응이 되지 않은 탓에 오히려
통증이 올 수 있는데, 이 통증은 시간이 지나면 어느 정도 적응이되면 느끼지
못한다.
이렇게 적응되면 근육과 힘줄의 긴장이 풀리면서 건강한 상태를 유지시켜 주며
발의 유연성도 증가시켜 주는 효과가 있다.
발가락운동용구을 착용하고 걸으면 발과 바닥의 마찰이 발을 자극하면 스트레스
호르몬인 코르티솔분비를 정상화해 숙면에 도움을 주고 발바닥이 자극될수록 우리
몸의 혈액순환은 활발해져 우리 몸의 피가 더 빨리 돌게 되는 긍정적인 효과가 일어난다.
혈액 순환이 개선되면 체내 조직과 말초신경이 영양소를 활발히 공급받아 우리 몸의
기능을 건강하게 유지시킬 수 있다.
또 이는 혈액 점도를 감소시켜 심장 질환과 동맥경화를 예방할 수 있다.
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걷는 것은 신체적인 긍정적 효과만 있는 것이 아닌 정신적으로도 좋은 영향을
끼친다. 특히 흙이 있는 길 자연을 발로 직접적으로 느끼는 것은 몸 전체를 편안하게
해줘 심리적 스트레스를 감소시킬 수 있다.
폭이 좁은 신발은 발가락를 부자연스럽게 만들어 각종 통증을 일으키는 주범이다.
폭이 넓고 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걸으면
모든 근육을 고르게 사용하여 바르게 걷고 생활할 수 있어 통증없이 편안하게 걷고
생활할 수 있다.
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