발가락이 건강해야 바른운동 바른건강을 만들 수 있어요

우리 인체의 가장 아래에 위치하고 있으며 관심과 관리에서 다소 

소홀히 대하는 발가락이 우리몸에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 

알아볼까요?

 

 

 

 

거리의 지나가는 사람들을 보면 각자의 형태로 몸을 구부리거나 

흔들거리며 걷는 것을 볼 수 있다. 그러니 그들에게 단순히 발가락의 

교정을 통하여 바르게 걷도록 하고 건강에 변화를 준다면 발가락이 

다른 기관을 지휘하는 중요한 위지에 있음을 알 수 있다.

 

 

 

 

발가락과 인체의 관계성을 살펴보면, 건강과 미용,운동 측면에서 가장 

중요한 부분을 표현한다면 종골과 아치보다 발가락이라고 할 수 있다.

우리 인체는 발 위에 얹혀 있고 발은 발가락에 의해 서고 걸을 때 균형을 

유지하고 체형을 교정회복시키므로 발가락이 변형되면 발이 불안정해지고 

허리와 어깨 등 모든 신체 구조가 불안정하게 된다.

 

 

 

 

발가락은 제2의 심장으로 심장이 말초혈관까지 혈액을 보내고 돌아노는 

과정에서 가장 멀리 떨어진 발가락 부위에 이르게 되면 힘이 소모되어 

약하게 되는데 이때 발가락의 정상적이고 원활한 움직임으로 전신

혈액순환 촉진 및 증진에 결정적 역활을 한다.

 

 

 

 

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발가락과 관절의 연쇄원리로 발가락과 발을 이루는 관절들은 다른 

신체에 비하면 유난히 굵고, 가늘고 정교하며 많다는 것을 확인 할 수 

있으며 발가락이 변형되면 관절의 연쇄원리에 따라 발가락과 발 관절

발목에서 무릎, 골반, 허리, 척추, 내장기관, 어깨, 목, 머리 까지 파급되며 

오자다리 X자다리 골반 불균형 어깨 불균형, 척추디스크 및 척추측만증, 

혈액순환장애 보행장애 등 신체 전반에 걸쳐 불균형이 일어나게 된다.

 

 

 

 

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하찮게 여겨온 발가락이 바로 서면, 인체의 머리 끝까지 바로 세우며

건강해집니다. 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용구을

발가락에 끼우고 걷고 운동하여 발가락을 건강하고 부드럽게 만들어주어

건강하게 생활하시기 바랍니다.

 

 

 

 

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