우리 몸의 제일 밑에서 체중을 지탱하고 몸을 이동하는 곳이 발이죠,
발중에서도 발가락은 우리몸의 균형까지 책임지죠.
발가락이 편하고 건강해야 몸이 건강하답니다.
폭이 좁은 신발이나 작은 신발 속에서 발가락이 하루종일 조여있고
마찰이 생기면서 우리몸은 서서히 망가진답니다.
발가락이 변형될 때 발에서 나타나는 증상중에 열이나는 발이 있는데요
발에서 열이 나는 이유는 심장에서 나온 혈액이 발끝에 몰려 혈액순환이
잘 되지 안기때문에 발에서 열이 나는것입니다.
발에서 열이 나는 사람은 대게 불면증에 시달리게 되는 경우가 많답니다
이때는 따뜻한 물에 천일염을 풀어 20분 정도 족욕을 하여 주어 발의 피로을
풀어주고 발가락운동용구를 발가락에 끼우고 걷고 운동하면 발가락이
바르게 되고 마사지가 되면서 혈액순환이 잘되어 발의 열이 사라진답니다.
자주 붓는 발이 있는데요
자주 붓는 발은 심장에서 나오는 혈액이 발가락이 변형으로 발가락 끝에
고여 순환되지 않아 붓게 됨니다.
이때에는 주먹으로 발바닥을 쳐주거나 종아리를 발목 아래에서 무릎
위쪽으로 쓸어주세요.
변형된 발가락을 바로잡아 주려면 발가락운동용구를 착용하고 걷고 운동하면
변형된 발가락을 바로 잡아주면 붓는 발의 증상이 사라질겁니다.
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