휜다리는 크게 내반술, 외반슬,반장슬로 나뉘어지며, 내반슬을
안짱다리, 오다리라고 하며, 다리를 모으고 서있을때 양쪽 무릎이
닿지 않고 다리가 바깥쪽으로 휘어 있는 모습을 말합니다.
외반슬 X 다리로 다리가 안쪽으로 휘어있는있고 반장슬
휜다리로 무릎관절이 뒤로 꺾여있는 다리을 말합니다.
휜다리을 방치하면 골반의 불균형, 퇴행성 관절염을유발하기도 합니다.
휜다리는 조기에 바로잡지 하지 않으면 계속되는 무릎통증과 더불어
퇴행성 관절염으로 발전할 수도 있으며, 체형전반의 불균형을 초래할
수도 있습니다.
휜다리 원인은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
우선 서양인 보다 동양인에게 좀 더 많이 나타나는 현상이며,
이는 유전적, 영양학적, 문화 사회적 영향 등으로 나타나고
있습니다.
휘다리의 교정은 발가락 부터 해주세요.
우리몸의 골반이 틀어지면 밑으로는 고관절 무릎이 회전을
하며 변형이 된답니다. 그래서 내반슬 외반슬이 발생한답니다.
발가락 운동용구를 착용하고 걷고 운동을 하면 변형된 골반이
바르게 되면서 하지의 관절들이 바르게 교정이 된답니다.
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기존의 오다리 X다리 골반이 틀어진분들은 발가락운동용구를
발가락에 끼우고 걷고 운동하여 변형된 발가락과 골반 다리을
바로잡아 주세요. 휜다리 오다리 X다리 골반이 변형된 분들은
발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하고 생활하면서 발가락부터
바로 잡아주세요. 운동요법이라 확실한 효과을 경험할것입니다.
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