평발은 다른말로 편평족이라고 하며 발가락 끝이 한 방향으로
몰려 있어서 균형을 잘 잡지 못하므로 발 뼈의 비정상 정렬
근육의 불균형과 인대의 변형 등 유전적인 요인이 원인이
되기도 한다.
평발은 발의 아치가 무너진 관게로 몸의 체중의 충격을 직접적으로
받으므로 피곤함을 쉽게 느끼고 발가락에서 머리까지 시간을 두고
통증이 오르락 내리락 하며 관절마다 대각선으로 반복되는 통증이
나타난다.
태어날때는 발의 아치가 없는 평발이지만 자라면서 5~6세가 되면
발의 아치가 생기고 대부분 9~13세가 되면 발의 아치가 완성되므로
소아 때는 너무 걱정하지 않아도 되지만 청소년기에까지 발의
아치가 형성이 되지 않으면 문제가 된답니다.
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초등학교 졸업할 때까지 발의 아치가 형성이 되지 않으면 발가락
운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 생활하세요 우리몸의 기초인
발가락을 바르게 잡아 주고 지압해주어 발뼈가 바르게 정렬이
되도록 도와주면 발의 아치가 점진적으로 형성이 되기도 한답니다.
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