휘어진 엄지발가락은 발가락운동용구 듀트 착용하고 걷고 운동하여 바로 잡으세요

엄지발가락이 검지발가락쪽으로 휘어진 발가락을 바로 잡아볼까요

무지외반증은 수술하는 방법과 운동요법으로 교정하는 방법이 있습니다.

수술은 째고 자르고 심을박아서 발가락을 고정하는 방법이고

운동요법은 말 그대로 발가락운동으로 휘어진 발가락을 바로 잡는 법입니다.

 

 

 

무지외반증이나 소건막류 발가락변형이 있는 분들은 발가락운동용구

듀트을 발가락에 끼우고 하루 30분 1시간정도 걸어주세요.

걸을때는 발가락을 5발가락을 모두 땅에 도장을 꾹꾹 찍으며 걸으세요.

 

 

 

 

엄지발가락 옆에 튀어나온 뼈는 굳어있어 운동요법으로는 한계가 있어

수술로 잘라주어야 합니다. 하지만 휘어진 발가락은 발가락운동용구 듀트을

착용하고 걷고 운동할 수록 발가락이 점진적으로 바르게 된답니다.

 

 

 

 

발가락은 지골 14마디 중족골5마디로 되어있어 발가락운동용구을

발가락에 끼우고 걷고 운동할 때 발가락을 지압해주어 부그럽게 만들어

주면서 휘어진 발가락을 점진적으로 바르게 만들어 준답니다.

 

 

수술요법이 아닌 운동요법이라 시간이 좀 오래걸리는 단점이 있지만

부작용이 없는 운동요법이라 효과도 좋답니다.

무지외반증 소건막류 발가락변형이 있는 분들은 발가락운동용구 듀트을

발가락에 끼우고 걷고 운동하여 확실한 경험을 체험하시기 바랍니다.

 

 

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