발가락운동용구의특징1 손태석 발가락운동용구 발가락운동용구의 특징 발가락운동용구란 발가락을 지압하고 교정하는 체형지지 기구이다. 이 운동용구는 우리가 운동을 하거나 걸을 때 발과 발가락을 분리하여 몸의 체중부담을 줄여주는 데 효과적이다. 우리 몸의 중심이 변형되거나 기울어졌을 때 수평을 잡아주고 발가라이 서로 맞물려서 구부러지고 틀어지고 점점 굳어진 것을 회복시켜주기도 한다. 그러므로 회복된 발가락재발을 방지하는 보호기구라고 할 수 있다. 농경사회에서 산업사회로 흘러오는 동안 우리는 발을 이용한 걷기를 극도로 줄여왔다. 산업화사회의 주요 교통수단이 된 승용차를 가정마다 소유하면서 발을 이용한 걷기와 운동이 크게 제한을 받아왔다.아침일찍 지하철이나 승용차를 타고 출근해 하루 종일 책상에 앉아 업무를 보다가 다시 귀가하는 반복된 생활을 해왔다. ▽스포츠활동시 발가락운동용.. 2022. 3. 7. 이전 1 다음