쥐나지않게하는법1 발에 쥐가 나는 이유와 쥐가 나지 않게 대처하는 방법-발가락운동용구 일상생활을 하다 보면 난처한 경우가 있는데 바로 쥐가 났을 때이죠, 쥐가 나는 사람은 주기적으로 계속 쥐가 나는 경우가 많지요! 반면에 쥐가 나지 않고 쥐나는 것을 한번도 경험해보지 못한 사람도 봤습니다. 아무튼 쥐가 나면 엄청난 고통에 아무것도 하지 못하는데요 이런 쥐가 나는 이유와 쥐가 났을때의 대처방법에는 무엇이 있는지 알아보도록 할까요? 쥐가나는 이유는 아침에 일어나서 수축된 근육이 갑자기 이완되면 근육이 놀라 쥐가 날 수 있고요. 근육이 뭉치게 되어 쥐가 날 수도 있습니다. 카페인으로 인해 체내 전해질의 균형이 흔들릴 수 있는데 이 때문에 쥐가 날 수도 있고요 혈액순환이 잘 되지 않는 경우에도 쥐가 날 수 있습니다. 쥐가 날때의 대처방법으로는 쥐가 나게 되면 다리를 가법게 주.. 2022. 7. 11. 이전 1 다음