발가락과 발의 구조을 알면 발바닥통증인 지간신경종과 족저근막염 치료가 쉽답니다.
발가락은 지골14마디, 중족골 5마디이며 그 뒤로 4,5지와 연결된 입방골 엄지 검지 중지와
설상골 3연결이 되고 그뒤로 주상골, 거골(복사벼)이 연결되고 거골 밑으로 종골(뒤꿈치)가
연결되었고 거골 위료는 경골과 비골이 연결되어있습니다.
족저근막은 발바닥의 제일 밑에 있는 근막으로 우리몸의 충격을 제거 흡수하여주고 오래동안 걷고
운동할 수있게 도와 주는 역할을 합니다. 발뒤꿈치 종골에서 발가락 지골로 연결이 되어있답니다.
발가락 지골과 중족골이 변형되고 굽어지고 틀어지면 족저근막도 바르게 작용하지 못하고 비정상적으로
작용하므로 족저근막이 끓어지고 염증과 통증이 발생하는 것입니다.
지간신경종은 왜발생할까요?
발가락 지골 4,5지가 입방골과 연결이 되어 있죠?
엄지 검지 중지는 설상골과 연결이 되어 있어 3,4지 사이가 벌어지게 되어 있어 지간신경종이
80~90%가 3,4지 사이에서 발생합니다. 엄지 검지 새끼발가락 사이에서도 지간신경종이
발생할 수 있어요. 모든 발가락이 조여지고 변형되고 휘어지기 때문입니다.
발의 아치에는 발가락 지골에서 종골로 형성되는 종아치가 있고 엄지발가락에서 새끼발가락으로
형성되는 횡아치가 있습니다. 발가락 지골과 중족골이 변형되면 발뼈가 변형되면서 종아치와
횡아치가 무너지면서 평발이나 요족 등이 발생하는것입니다.
지간신경종 족저근막염 평발 요족 발바닥통증이 발가락 지골과 중족골이 변형되면서 발생하죠.
현재도권에서는 주사 물리치료 도수치료 약물 체외충격파 수술 깔창 신발등으로 해결할려고 하죠
원인을 발생하는 발가락에는 전혀 영향을 주지 않으니 치료하여도 효과가 없는것입니다.
발가락 지골과 중족골을 바르게 잡아주면 지간신경종 족저근막염 평발 요족까지 해결할 수 있습니다.
지간신경종 족저근막염 아치가 무너진 평발 요족 발바닥통증엔 폭이 넓고 발가락이 편안한 신발을
신고 발가락운동용구 듀트을 발가락에 착용하고 걷고 운동하여 발가락 지골과 중족골을 바르고
건강하게 만들어주면 오케 이랍니다.
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