장수 노인이 급증하면서 건강한 노년기를 보내는
것이 행복의 필수 조건이 됐다.
오래사는 사람은 늘었지만 건강하게 오래사는
사람은 많지 않기 때문이다.
통계청 자요에 따르면 한국인의 기대수명은 82.4세인데
비해 건강수명(질병이 있는기간을 제외한 기대 수명)은
65.4세다.거의 17년은 질병과 함께 산다는 의미다.
"9988 하자 (99세까지 팔팔하게 살자)"라는 말처럼
오래살더라도 건강하게 사는 것을 목표로 삼아야 한다.
노년기 건강을 위해서는 여러 질병에 주의해야 하겠지만
삶의 질과 가장 관련이 깊은 것은 척추.관절 질환이다.
척추.관철이 건강해야 활동을 할 수 있으며 활동을 해야
생명과 직결된 심폐 기능도 유지가 된다.
그런데 젊을 때 아무리 건강 관리를 잘 했더라도 나이가
들면 어깨.허리.무릎 같은 관절이나 척추가 아픈 경우가 많다.
▽ 발가락운동용구 듀트 구입하는곳 ▽
척추.관절은 쓰면 쓸수록 닳는 소모성 조직이기 때문이다.
나이가 들수록 디스크는 얇고 딱딱해지고 척추 주변의
뼈.인대.힘줄은 약해진다.신경은 눌러 통증이 생긴다.
무릎은 관절사이 연골이 닳아 없어지면서 통증이 생긴다.
이런 이유로 척추나 무릎 수술을 받는 노인 인구가 증가하고 있다.
이제는 발가락운동용구을 통하여 신체발란스운동을 꾸준히 해주면
바른체형을 만들어 척추와 관절을 보호하고 통증을 줄여 건강하게
생할할 수 있다.
▽ 발가락운동용구듀트&파워발란스 2종세트 구입하는곳 ▽
우리몸의 기초인 발가락을 통하여 바른 운동을 하고 바른 체형을
만들어 체질을 개선하므로 각종 질병과 질환으로부터 자유로와질수
있고 건강하게 생활할수 있다. 관절과 척추등이 변형되기 전의
젊은시절부터 발가락운동용구을 착용하여 신체발란스운동을
통하여 변형을 미연에 방지하여 건강하게 생활하시기 바랍니다.
▽ 신체발란스운동용구 구입하는곳 ▽
'손태석발가락운동용구' 카테고리의 다른 글
| 하이힐과 통굽이 발가락과 발에 미치는 영향-발가락운동용구 듀트 (0) | 2022.02.25 |
|---|---|
| 발가락이 찌릿찌릿 저리고 발바닥에 이물감이 있는 현상 발가락운동용구 듀트 착용하고 해결하세요 (0) | 2021.12.24 |
| 류마티스관절염에 손태석 발가락운동용구 듀트가 도움이 될까요 (0) | 2021.11.24 |
| 지간신경종 족저근막염 무지외반증 발바닥통증의 공통점-손태석 발가락운동용구 (0) | 2021.11.05 |
| 횡아치가 무너지면 지간신경종 발바닥통증이 발생하기 쉽다-발가락운동용구 듀트 (0) | 2021.11.03 |
