발가락이 변형되면 우리몸을 아프게 만들어요-손태석 발가락운동용구

우리는 직립과 직립보행을 하며 두 발 열 발가락을 사용하면서

끊임 없이 움직이고 있다. 모든 사람은 직립과 직립보행이라는

관점에서 보면 지구의 중력을 중심으로 수평과 수직적인 요소를 

충족하고 있다. 그리고 우리 몸은 전후 좌우 위아래로 구성되어

체형과 체질을 기반으로 존재한다.

 

 

 

 

이처럼 우리 몸은 이동과 운직임을 반복하며 활성화되고 체형과

체질은 서로 다르지만 같은 신체구조를 이루며 같이 협력하고 

건강을 추구하는 특징을 가지고 있다.

 

 

 

 

 

그러나 우리는 시대가 발전하면서 지나간 과거와 다르게 전반적으로

움직임이나 활동범위가 넓어졌지만 여러 다양한 신체활동 면에서

보면 운동능력이 과거보다 뒤떨어지고 있다. 교통의 발달로 활동영역이

제한되는 것이 그 원인이다. 

 

 

 

 

또한 인공구조물들은 우리에게 편리함을 주지만 충격을 분산시켜 주는 

흙이 사라지게 된 것이다. 우리가 걷거나 활동할 때 발가락과 발에 

가해지는 밸런스를 무너뜨리고 걸음을 걸을 때 체중의 3~7배 이상의

체중들이 발가락의 변형을 불러일으키는 것입니다.

 

 

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발가락과 발의 보호를 위해 만들어진 신발들은 판매마케팅과 패션

개성을 앞세우는 디자인과 신발문화로 발가락의 변형을 끊임없이

불러올 뿐만 아니라 생활습관 질환을 일으키고 있다. 발가락의 변형이

많은 생활습관 질환을 불러온다는 사실을 자각하는 사람들은 극히 

일부에 지나지 않는다.

 

 

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발가락은 생활의 근본적인 바탕이 되는 흙을 대신해 인공구조물 

위를 걷고 움직이고 활동하면서 구부러지고 틀어지고 휘어지고

굳어지는 형태로 변형되어 왔다. 또한 시간이 지나면서 더욱더

복합적인 형태로 변해가고 있다.

 

 

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인공구조물로 인한 발가락의 변형은 생활의 편리함을 얻는 대신

자신의 몸을 아무도 모르게 통증과 고통으로 건강을 잃어가게 

만드는 것이다. 발가락이 이처럼 이기적인 환경 속에 생각보다 

망가지고 뒤틀어지고 있는 것이다.

발가락운동용구를 사용하여 올바른 운동을 할 수 있도록 보조하며

신체발란스를 이루고 자기 자신을건강하게하는 효과를 경험할 수 있다.

 

 

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