신발을 신는 이유는 발을 보호하기 위하여 신지요.
근대 발을 보호하여야 하는 신발이 오히려 발과 발가락을 망치면
어떻게 될까요.
체형이 변형되어 건강에 이상이 온답니다.
신발을 신었을 때 신발안에서 발가락이 구부러짐이 없이 편안하여야
좋은 신발이랍니다. 즉 발가락이 편안한 신발이 제일 좋은 신발이지요.
그런데 요즘 신발들을 어떠한가요?
발가락은 전혀 생각하지 않고 모양만 예쁘게 만들죠
뒤굽은 높고 발폭은 좁아지면서 발가락을 압박하죠.
굽이 높으니 키는 커보이나 폭이 좁으니 모양이 날씬해 보이지요.
하지만 발가락과 발은 서서히 변형되면서 틀어지지요.
발가락과 발이 변형되면서 체형도 변형되면서 건강이 무너지지요.
건강을 버리시겠습니까? 신발을 버리겠습니까?
건강을 위하여 발가락과 발을 변형시키는 신발을 버려주세요.
덜 예쁘게 보여도 발가락과 발이 편안한 신발을 신어주세요.
그래서 신발로부터 발가락과 발변형을 막아주세요
건강을 챙기셔야죠
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부득이 발가락에 불편한 신을 신게되는 경우에는 신발을 신고나서
발가락운동을 통하여 발과 발가락의 피로을 풀어주세요.
발가락운동용구을 착용하고 운동해주어 발가락를 지압해주어
피로을 풀어주고 혈액순환이 잘 되게 해주어도 좋답니다.
따뜻한 물에 천일염을 한스픈 풀어준 다음 20~30분 족욕을
해주어도 발의 피로가 많이 풀린답니다.
발가락이 불편한 신발을 버리고 발가락이 편안한 신발을 신고
건강하게 생활하시기 바랍니다.
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