원인을 알면 해결방법은 간단하고 쉽죠.
족저근막염이 발생하는 원인을 알아볼까요?
족저근막염이 발생하는 원인을 알아볼려면 족저근막이 어느부분에
위치해 있는지 살펴보아야 합니다.
족저근막은 종골에서 시작하여 5발가락 지골과 연결이 되어 있고 질기고 탄력있는 섬유질로
되어 있습니다. 발바닥 제일 밑부분에 위치하고 있고 아치와 함께 몸의 충격을 흡수 제거하여
오래동안 걷고 움직이고 활동하게 하여 준답니다.
평소 과도한 운동이나 발 사용은 발바닥을 아프고 피곤하게 만들지만 하루 이틀 쉬며는
피로가 풀리고 아프지 않지만 족저근막염으로 인한 통증은 사라지지 않습니다.
발가락이 폭이 좁은 신발 속에서 조여지고 변형되면 족저근막도 바르게 사용할 수없어
족저근막이 끓어지면서 염증이 생기면서 족저근막염이 생기는것입니다.
족저근막염은 발을 과도하게 사용하여 생기는것이 아니라 발가락 지골과 중족골이
변형되면서 발생하는 질환 입니다. 그러니 족저근막염으로 고생하는 분들은 발가락운동용구
듀트을 발가락에 끼우고 걷고 생활하면 발가락 지골과 중족골이 바르게 되어 발바닥에 있는
족저근막이 바르게 작용하여 오래동안 걷고 생활하여도 족저근막염이 발생하지 않는 것입니다.
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