발바닥을 보면 발가락이 있는 발바닥 앞꿈치와 종골 발 뒤꿈치가
있고 발바닥 가운데 움푹틀어간 아치가 형성되는 부분이 있죠
이 발바닥 가운데 아치가 형성되는 부분이 아프고 통증으로
고생하는 분들이 의외로 많아요.
발 중간부분 아치가 형성되는 부분은 발가락 중족골과 발뼈 주상골
설상골 입방골이 만나서 발의 아치을 형성하는 부분입니다.
발가락 지골과 중족골이 폭이 좁은 신발이나 작은 신발 속에서 조여지고
변형되면 발뼈을 형성하는 주상골 설상골 입방골 종골 거골 등에 영향을
준답니다.
이렇게 발가락 변형이 발뼈 족근골에 영향을 주어 아치가 무너지면서
그 주위에 있는 혈관 림프 신경 인대 근육에 영향을 주면서 통증이
발생하기도 합니다. 아치가 무너지는 원인은 발가락이 변형되면서
생기므로 발가락 지골과 중족골을 바르게 만들어주면 자연적으로
족근골이 바르게 된답니다.
발바닥 가운데 부분이 아픈분들, 병원에 방문하여도 별 효과가 없습니다.
깔창 기능성신발도 편안함을 주기는 하지만 근본적인 원인은 해결이
않된답니다. 폭이 넓고 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용구을
발가락에 끼우고 걷고 운동하여 우리몸의 기초인 발가락을 바르고 건강하게
만들어주세요
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발가락이 바르고 건강하면 발뼈 족근골이 바르게 되면서 아치형성에
도움을 주어 통증이 깨끗하게 사라지는것을 경험할 수 있습니다.
약이나 주사 수술이 아닌 운동요법이라 시간이 좀 오래걸리는 단점이
있지만 효과는 확실하게 경험할 수 있답니다.
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