우리몸의 체중을 바처주고 충격을 제거 감소해주는 족저근막

우리몸의 제일 밑에 있으며 몸의 체중을 바처주고 충격을 제거해주는

역할을하는것이 족저근막입니다.

부드럽고 질기며 단단한 섬유질로 되어진 족저근막은 우리몸의 제일

밑에 있고 몸을 움직이고 이동하는데 중요한 역할을 한답니다.

 

 

 

 

 

족저근막은 발뒤꿈치 종골에서 시작하여 5발가락으로 연결이 

되어있습니다.

아치형성에도 도움을 주고 우리몸의 충격을 흡수 제거해주어 오래

걸어도 피곤하지 않게 하는 역할도 합니다.

 

 

 

 

하지발 폭이 좁은 신발속에서 발가락이 조여지고 변형된 상태에서는

족저근막이 바르게 작용을 할 수가 없어 바르지 못하게 비정상적으로

작용을 하므로 조금만 걸어도 통증이 생기고 족저근막이 끊어지면서

염증이 생기기도 합니다.

 

 

 

 

이렇게 바르지 못한 걸음걸이는 족저근막에 통증과 염증을 불러와

족적근막염이 발생하는것입니다.

발바닥 뒤꿈치 쪽의 통증 족저근막염엔 폭이 넓은 발가락이 편안한

신발을 신고 발가락운동용구 듀트을 착용하고 걷고 운동하여 발가락

지골과 중족골을 바르게 잡아주세요. 그럼 족저근막도 바르게 

작용하면서 통증과 염증이 생기지 않는답니다.

 

 

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