허리아픈분 발가락운동용구 착용하고 걷고 신체발란스운동하세요

평소 허리가 아파서 산을 다녀오거나 운동을 하고 나면 걸음을 똑 바로

걷지 못하고 엉덩이를 뒤로 빼고 허리에 손을 대고 걷곤 했습니다.

자세가 안 좋다는 생각은 들었지만 고쳐 볼 생각보다는 등산을 하지

않거나 운동을 아예 하지 않았다.

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​허리가 아픈 것이 고질병이라는 생각이 들어서 물리치료를 받아 보고

뼈를 잘 만진다는곳에 가서 치료도 받아 보았지만 그때뿐이었다.

언젠가부터 식당이나 결혼식장 같은 곳에 가서 앉았다가 일어나면

다리가 저려서 한참 동안 움직이기 힘들었다.

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발가락운동용구을 착용한 후 한 달쯤 지났을까 산을 갔다왔는데 

아픈 증상이 없어지고 편해지기 시작했습니다. 운동을 조금 하고 

나면 그렇게도 편치 않던 허리가 아프지 않았고 쪼그리고 앉거나 

양반 다리를 하고 앉으면 발에 쥐가 나서 많이 괴로웠는데 

발가락운동용구을 착용하고 걷고 운동하니 그런 증상들이 말끔하게 

사라졌답니다.

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몸이 좋아지니 자세도 바로 하고서 걷기운동을 한답니다.

엄지발가락에 힘을 주며 한 걸음식 신경쓰며 바른 걸음을 걷는답니다.

발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걸으면 사람을 바로 세우고 

바르게 걸을수 있도록 체형을 바로 잡아주니 착용하고 운동하면 

운동할 수록 바른체형이 되고 체질도 건강하게만들어 주네요.

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