신체발란스6 발가락 리딩-발가락 리딩 받아보고 건강하게 생활하세요. 한 고객님이 발사진을 보내주면 리딩을 부탁하셨답니다. 이웃님들도 발가락 리딩을 받아보고 싶으면 010-8126-0286으로 발바닥이 보이게 1장 발등이 보이게 1장 2장의 사진을 보내주시면 발가락 리딩을 해드리겠습니다. 발바닥의 사진을 보면 발의크기가 약간 차이가 나죠. 몸의 체중이 발에 전달되는것이 다르기 때문이죠. 체형이 많이 변형되면서 바르지 못한 걸음을 걷기 때문이죠. 발의 아치가 무너진 평발에다 새끼발가락이 있는 곳으로 체중이 쏠려 걷고 있네요. 뒤꿈치 부분에 굳은살도 제법 생견내요. 엄지발가락이 짧고 2지와 3지가 큰 3지형 발가락이내요. 발톱의 색상은 다행이도 건강한상태입니다. 4지가 제일 많이 굽어있는 상태입니다. 귀쪽이 많이 불편하겠네요. 발목의 변형이 있고 .. 2023. 8. 18. 무릎 안아프게 걷는 걸음과 무릎 아프게 걷는 걸음 무릎은 종아리 뼈와 허벅지 뼈사이에 있는 관절이죠. 이 무릎이 아파서 고생하는 분들이 많은데요. 무릎에 무리가 가지 않게 걷는 방법이 있습니다. 발뒤꿈치에 몸의 체중을 모으세요. 쿠웅~ 발뒤꿈치로 몸의 체중을 모은 다음 발바닥 전체에 고르게 분포하도록 전진하세요. 앞으로 전진하면서 5발가락을 땅에 도장찍으면서 발가락을 꺽어주세요 쿠웅~~~ 찍 뒤꿈치에서 발가락까지 빠르게 걸으면 자동차 바뀌가 돌아가는 것처럼 됨니다. 뒤굼치에서 몸의 체중을 모아주고 5발가락을 땅에 도장을 찍으면서 걸으면 몸의 체중을 발가락에서 완전하게 제거하여 무릎 발목에 전혀 부담이 없답니다. 반면에 발가락을 이용하지 않고 발바닥으로 텅텅텅 걸으면 몸의 체중이 무릎과 발목에 전해저 통증이 오고 심.. 2022. 10. 7. 무너진 신체발란스를 바르게 잡아주는 발가락운동용구 우리몸의 체형을 이루고 있는것이 뼈 골격으로 되어있죠 우리몸의 골격은 체형을 유지하여 주기는 하지만 뼈 자체 스스로 움직이지는 못하죠 이 골격과 뼈을 움직이는 것은 근육 이랍니다. 골격 뼈을 움직이는것이 근육인데 근육에는 겉근육과 속근육으로 나누어 지고 겉근육은 골격을 움직이는데 쓰이는 근육으로 팔에는 알통 다리에는 종아리근육 허벅지 근육들을 말합니다. 속근육은 작은 근육으로 뼈에 붙어있어 골격을 바르게 세워주는 역할을 한답니다. 겉근육은 움직이고 활동하는 근육이고 속근육은 체형을 유지하는데 쓰이는 근육이랍니다. 운동을 할때 대부분 겉근육을 사용하고 속근육은 사용을 하지 않는 것이 특징입니다.특히 신체발란스가 무너진분이나 체형이 틀어진 분들의 운동은 특정 부위의 겉근육과 속근육만 사용하므로 몸의 발란스가.. 2022. 2. 14. 발가락의 역활과 인체와의 관계-손태석 발가락운동용구 우리 인체의 가장 아래에 위치하고 있으며 관심과 관리에서 다소 멀리 있는 발가락이 얼마나 중요한지 알아볼까요? 거리의 지나가는 사람들을 보면 각자 발가락이 변형된 형태로 몸을 구부리거나 흔들거리며 걷는 것을 볼 수 있다. 그러니 그들에게 단순히 발가락의 교정을 통하여 바르게 걷도록 하고 건강에 변화를 준다면 발가락이 다른 기관을 지휘하는 중요한 위지에 있음을 알 수 있다. 발가락과 인체의 관계성 발가락과 인체의 관계성을 살펴보면, 건강과 미용,운동 측면에서 가장 중요한 부분을 표현한다면 종골과 아치보다 발가락이라고 할 수 있다. 우리 인체는 발 위에 얹혀 있고 발은 발가락에 의해 서고 걸을 때 균형을 유지하고 체형을 교정 회복시키므로 발가락이 변형되면 발이 불안정해지고 허리와 어깨 등 모든 신체 구조가 .. 2021. 11. 22. 한쪽 발만 무지외반증이 있는 사람은 신체발란스가 틀어저 있어요-신체발란스운동 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 휘어지는 무지외반증 무지외반증이 양쪽 엄지발가락이 똑같이 변형이 되는 분이 있고 엄지발가락 변형이 다르게 되는 경우도 있습니다. 엄지발가락이 다르게 변형되는 이유는 몸의 발란스가 무너지면서 양다리에 몸의 하중이 다르게 작용하도록 체형이 들어저 있는 상태로 오래동안 생활하여 발생하는 것입니다. 단순히 엄지발가락 변형만 생각할 것이 아니라 틀어진 체형이 문제랍니다. 양쪽 엄지발가락이똑같이 변형이 되는 분은 몸의 발란스가 틀어지지 않고 정상적이랍니다. 이렇게 한쪽 발만 무지외반증이 있든 양쪽발에 무지외반증이 있든 이런분들은 발가락운동용구 듀트을 착용하고 걷고 운동하여 틀어진 체형 골반부터 바르게 잡아주세요. 무지외반증엔 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여 주세요... 2021. 4. 2. 걷고 등산할때 우리몸의 발란스를 바르게 잡아주는 발가락운동용구 한겨울의 추위가 물러가고 따듯한 봄 바람이 불어오네요 이런 날씨엔 가벼운 마음으로 가까운 산으로 야외로 나들이 가는 것도 좋지요 화창한 날씨에 나드리나 등산을 다니고 싶어도 무릎이 아프거나 발바닥이 아프면 걷기가 힘들어 나드리 다니기가 어렵죠 지간신경종이나 족저근막염은 대표적 발바닥통증으로 등산이나 오래 걷기가 힘들죠. 족저근막염이나 지간신경으로 발바닥통증이 있는 분이나 무릎 허리가 아파 걷기가 힘든 분들은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동해보세요 발바닥에 흙을 밝는 효과을 주고 발가락을 벌려주고 바르게 잡아주어 통증이 점진적으로 사라진답니다. 발바닥이 아프다고 무릎이 허리가 아프다고 화창한 봄날 집에만 있지 말고 산으로 야외로 나오세요. 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용.. 2021. 3. 29. 이전 1 다음
