정적운동1 정적인 양궁에도 손태석 발가락 운동용구 양궁은 올바른 자세로 일정하게 쏠 수 있는 능력을 갖춰야만 화살의 집중도가 좋아지는 운동이다. 당기는 손에 힘은 최대한 빠진 상태로 당겨야 발사되는 순간 튕기는 현상을 줄이거나 막을 수 있다. 양궁의 기본자세는 스탠스,노킹,그립,후킹, 셋업,활 당기기 앵커,풀 드로우,릴리스,활.. 2018. 12. 5. 이전 1 다음