탄력있는피부7 부위별로 살을 빼는 운동은 있을수 없지만 부위별로 살을 탄력있게 만들수는 있다 뱃살을 빼고 싶다고 윗몸일으키기나 크런치 동작을 꾸준히 하면 뱃살이 빠질까요? 실험을 통해 밝혀진 내용을 살펴보면, 한 달 동안 5000번의 윗몸일으키기를 한 뒤 몸의 부위별 지방 분포를 비교한 연구에서 뱃살 만 빠진 것이 아니라 등과 허벅지 그리고 복부 지방 모두 비슷하게 감량되었다. 또 테니스 선수같이 한쪽 팔을 다른 쪽 팔보다 많이 사용하는 경우에서도 양팔의 지방은 차이가 없는 것으로 나타났다. 그러나 팔 두께에서는 차이를 보였는데 그것은 지방이 아닌 근육에서 차이가 난 것이다. 위 실험에서 알 수 있는 것은 한 부 위만 운동하더라도 그곳의 지방만 빠지는 것이 아니라 전체적인 변화가 일어난다는 것이다. 이것은 살이 찌는 패턴과 같다. 물론 특정 부위가 유달리 더 찌는 경.. 2022. 12. 26. 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하여 탈력있는 엉덩이 만드세요 엉덩이 근육은 다리를 뒤.옆으로 들어 올리거나 상체를 뒤로 젖힐 때 사용된다. 앉아서 생활하는 시간이 긴 현대인은 이런 동작이 극도로 제한되고 사용빈도가 적다. 그결과 다리를 들어 올릴 땐 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)에만, 상체를 젓힐 땐 허리 뒤쪽 근육(척추기립근)에만 힘이 들어간다. 엉덩이 근육을 사용하지 않아 말랑말랑한 상태가 되다. 앉아있는 생활을 많이 하면 엉덩이 근육은 쿠션 용도 외에는 사용되지 않는다. 이 상태가 지속되면 근육이 점차 소실돼 엉덩이는 처지고, 고관절 장애 위험이 커진다. 즉 근육을 오래 사용하지 않으면 힘을 내는 방법을 잊는다. 특히 엉덩이 근육이 소실되고 처지면 고관절이 약화되고 골반이 틀어지면서 허리 변형을 초래할 수있다. 엉덩이 근육을 제대로.. 2022. 11. 28. 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하여 탄력있고 아름다운 피부만드세요 발반사도를 살펴보면 엄지발가락은 우리몸의 머리을 나타내죠. 특히 엄지발가락 정중앙은 뇌하수체와 연관이 있어 우리몸에서 아주 중용한 역할을 한답니다. 엄지발가락은 뇌하수체 뿐만 아니라 소뇌, 대뇌, 3차신경등을 담당하여 피부을 탄력있고 아름답게 만든답니다. 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 운동하면 발가락의 3차신경자리를 지압해주어 얼굴의 3차신경 부분이 바르고 예쁘게 되어진답니다. 얼굴 비대칭이라든지 짝자기 눈, 틀어진 턱 등이 바르게 자리을 잡고 피부에 탄력이 생기면서 얼굴이 아주 예뻐진답니다. 또한 발가락운동용구를 착용하고 꾸준히 운동을 해주면 체형이 바로잡히면서 우리몸의 근육들도 바르게 배열해주고 피부을 탄력있고 예쁘게 유지시켜 준답니다. 피부의 탈력을 유지하기 위하여 고.. 2022. 8. 31. 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하여 탄력있고 예쁜피부 만드세요 엄지발가락은 우리몸의 머리을 나타내죠. 특히 엄지발가락 정중앙은 뇌하수체와 연관이 있어 우리몸의 성장에 아주 중요한 역할을 한답니다. 엄지발가락은 뇌하수체뿐만아니라 소뇌, 대뇌, 3차신경등을 담당하여 피부미용에도 아주 좋답니다. 발가락운동용구을 착용하고 운동을 하면 발가락운동용구가 3차신경자리를 지압해주어 얼굴의 3차신경 부분이 바르고 예쁘게 되어진답니다. 얼굴 비대칭이라든지 짝자기 눈, 틀어진 턱 등이 바르게 자리을 잡으면서 얼굴이 아주 예뻐진답니다. 또한 발가락운동용구를 착용하고 오랜기간 운동을 해주면 체형이 바로잡히면서 우리몸의 근육들도 바르게 배열해주고 피부를 탱탱하게 유지시켜 준답니다. 피부의 탈력을 유지하기 위하여 고가의 화장품과 좋은 재료들을 사용하지만 시간이지나면서 피부탈력에 활기를 잃어버.. 2022. 4. 11. 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하여 젊고 아름답고 탄력있는 피부 만드세요. 진정한 미인은 얼굴이나 몸매만으로 되는것이 아니다. 얼굴이나 몸매가 아름다울 뿐아니라 목소리도 곱고 행동이 단정해야 하며 인자한 품성과 다양한 자질을 가추어야 한다. 얼굴이 붓거나 얼굴색이 변한다든지 머리털이 빠지거나 손톱이 갈라지든지 기미 여드름 버짐등 수없이 많은 피부 질환들은 모두 5장6부에 병이 시작되었다는 소식이다. 그리고 그 5장6부는 발가락에도 나타난다는 사실이다. 발가락의 변형이 5장6부와 연게되어 있고 그 5장6부의 건강은 곧 피부와 피부질환과 밀접하게 관련되어 피부는 발가락 변화에도 밀접하게 반응을 나타낸다는 사실이다. ▽ 신체발란스운동용구 구입하는곳 ▽ 발가락사랑, 발가락운동용구,신체발란스운동용구,손태석발가락교정, 발가락교정기,발가... 발가락사랑, 발가락운동용구,신체발란스운동용구,.. 2021. 9. 1. 탄력있고 아름다운 피부를 만드는 발가락의 힘-손태석 발가락운동용구 얼굴이 붓거나 얼굴색이 변한다든지 머리털이 빠지거나 손톱이 갈라지든지 기미 여드름 버짐 등 수없이 많은 피부질환들은 모두 5장6부에 병이 시작된다. 그리고 그 5장6부는 발가락에도 나타난다는 사실이다. 발가락의 변형이 5장6부와 연계되어 있고 그 5장6부의 건강은 곧 피부와 피부질환과 밀접하게 관계되어 피부는 발가락 변화에도 밀접하게 반응을 나타낸다. 그러므로 발가락과 신체의 활동을 잘 이해하여 원활하게 작용할 수 있도록 조건과 환경에 좀더 깊이 관심을 가지고 생활리듬에 맞추어 주는 것이 중요하다. 또한 발가락의 변형을 바로 잡아 5장6부의 기능을 건강하게 되살리는 것이 핵심이다. 우리 인체는 우주자연의 이치에 따라 신비롭고 정밀하게 돌고 돈다. 그러므로 서로 상생하며 신체 변화에 대응해 나가는 변화의 .. 2021. 6. 16. 발가락이 젊고 탄력있는 아름다운 피부을 만든다. 젊고 아름다운 피부는 12경락의 흐름과 5장6부와 발가락과 밀접하게 관련이 되어 있습니다. 얼굴이 붓거나 얼굴색이 변한다든지 머리털이 빠지거나 손톱이 갈라지든지 기미 여드름 버짐 등 수많은 피부질환들은 모두 5장6부에 병이 시작합니다. 5장육부의 건강상태나 병이 발가락에도 나.. 2018. 10. 15. 이전 1 다음
