본문 바로가기

X다리교정2

오다리 X다리 교정은 우리몸의 기초인 발가락부터 바로잡아 주세요-신체발란스운동 오다리 X다리 운동으로 쉽게 교정해볼까요? 오다리이신분들은 반바지 입을 때는 스트레스가 장난이 아니지요. 오다리, x자다리는 처음에는 통증이 없기 때문에 단순히 외형적으로만 불만이 있을수 있는데요! ​ ​ ​ ​ 사실 방치하고 교정하지 않으면 시간이 갈수록 골반이 뒤틀리게 되어 척추질환이나 관절염 등으로 이어질 수도 있답니다. 이런 오다리 X다리로 오래 생활하다보면 ​ 무릎관절도 변형이 되는데요. 그 원인 ​자체는 무릎에 기인하는 것보다는 발과 발가락에 원인이 있답니다. ​ ​ ​ ​ 무릎은 발목관절 움직임에 영향을 받는 것이고 발목관절은 발과 발가락의 영향을 받기 때문입니다. 즉 발가락을 바르게 잡아주는 것이 오다리 X다리 교정에 무엇보다 중요하지요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 무릎에 자극을 주어 교정하는 .. 2023. 1. 2.
오다리 X다리는 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하여 바르게 잡아주세요 휜다리는 크게 내반술, 외반슬,반장슬로 나뉘어지며, 내반슬을 안짱다리, 오다리라고 하며, 다리를 모으고 서있을때 양쪽 무릎이 닿지 않고 다리가 바깥쪽으로 휘어 있는 모습을 말합니다. 외반슬 X 다리로 다리가 안쪽으로 휘어있는있고 반장슬 휜다리로 무릎관절이 뒤로 꺾여있는 다리을 말합니다. ​ ​ ​ ​휜다리을 방치하면 골반의 불균형, 퇴행성 관절염을유발하기도 합니다. 휜다리는 조기에 바로잡지 하지 않으면 계속되는 무릎통증과 더불어 퇴행성 관절염으로 발전할 수도 있으며, 체형전반의 불균형을 초래할 수도 있습니다. ​ ​ ​ ​ 휜다리 원인은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. ​우선 서양인 보다 동양인에게 좀 더 많이 나타나는 현상이며, 이는 유전적, 영양학적, 문화 사회적 영향 등으로 나타나고 있습니다. .. 2022. 4. 20.

티스토리툴바