엄지발가락이 휘어지고 발가락 옆면이 튀어나오면서 통증을 유발하는
무지외반증이 있죠. 엄지발가락 바로 밑의 발바닥에서 통증이 발생하면
종자골염을 의심해보아야 함니다.
발을 많이 사용하거나 과도한 사용으로 아픈 경우는 2~3일정도 쉬어
주면 아프지 않아요. 하지만 몆개월이 지나도 통증이 사라지지 않고
통증이 계속 발생하면 종자골염인 경우가 많습니다.
걷거나 마라톤을 할 때 발바닥 앞꿈치쪽에 지속적으로 체중이 많이
쏠리게 하면 종자골염이나 지간신경종이 발생하기 쉽답니다.
종자골염도 지간신경종 처럼 쉽게 치료가 되지 않는답니다.
지간신경종이나 종자골염으로 고생하는 분들은 발가락운동용구 듀트을
발가락에 끼우고 걷고 운동하세요. 발바닥에 흙을 밝는 효과을 주어
발바닥의 피로을 풀어주고 바른걸음을 걷게하여 주세요.
지간신경종 종자골염으로 오랜시간 고생하신분들은 발가락운동용구
듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여 발바닥에 흙을 밝는 효과을 주세요.
발가락과 발바닥이 유연해지고 바르게 되면서 통증 깨긋하게 사라진답니다
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