2023/0113 발가락운동용구 듀트 착용하고 걷고 운동하여 용천혈 자극해주세요 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인"신장(콩팥)"에 해당된다. "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리이다. 평상시 용천혈을 자극하면 기의 흐름이 원활해져 건강에 매우 좋다. 급성 질환 발생시 용천혈을 자극한다. 실신(기절), 중풍(뇌졸중), 족심열(발이 뜨거운 증상),실면(수면장애),실어증 (언어장애) 등 각종질환의 응급처치 방법으로 용천혈을 자극하면 좋다. 용천혈은 혈액순환을 왕성하게 해주므로 고혈압, 저혈압 개선에 좋다. 피곤이 몰렸을 때 용천혈을 자극하면 피로가 쉽게 풀린다. 피로는 피부를 거칠게 하고 인체에 독이 되므로 그때 그때 풀어줘야한다. 그럴때 기본적으로 .. 2023. 1. 11. 지간신경종 족저근막염 발바닥통증엔 발가락운동용구 듀트 발가락이 지릿찌릿저리고 발바닥 앞꿈치가 바늘로 찌르뜻이 아픈 지간신경종 아침에 일어나 첫발을 디일때 발바닥 뒤꿈치가 찌어지는 뜻한 통증이 발생하는 족저근막염 이 두가지 질환이 발바닥통증의 대표적인 질환이죠. 발바닥통증은 병원이나 한의원에서 치료하여도 쉽게 치료가 되지 않죠 발바닥통증을 일으키는 지간신경종과 족저근막염은 발가락 지골과 중족골이 변형되면서 발생하는 질환입니다. 발가락에는 영향을 안주고 다른 방법으로 치료을 하려하니 제대로 치료가 않되는 것입니다. 치료가 제대로 되지 않는 지간신경종 족저근막염 발바닥통증에 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 생활하여 발가락 지골과 중족골을 바르게 잡아주세요. 발가락 지골과 중족골이 바르게 잡히면서 건강해 지면 통증과 염증이 .. 2023. 1. 9. 지간신경종 발바닥통증 해부하기-발가락운동용구 듀트 발가락이 찌릿찌릿하고 발바닥 앞꿈치가 아픈 지간신경종 지간신경종 초기는 발가락이 저리고 찌릿찌릿 하지만 상태가 심해지면 바늘로 찌르는 뜻한 통증이나 뜨거운 불로 지지는 뜻한 뜨거운 통증도 발생합니다. 발가락의 구조을 보면 지간신경을 쉽게 치료 할 수 있습니다. 엄지발가락 검지발가락 중지발가락은 설상골과 연결이 되고 설상골을 주상골 거골로 연결이 되죠 약지발가락 새끼발가락은 입방골과 연결이 되고 입방골을 종골로 연결이 된답니다 지간신경종이 3,4번 발가락 사이에서 많이 발생하는 이유는 1,2,3 발가락은 설상골과 연결이되고 4,5번 발가락은 입방골과 연결이 되어 3,4번 사이가 쉽게 변형되는 구조로 되어 있어 그렇습니다. 3,4번 사이에서 80~90%가 발생하고 나머지 발가락에서도.. 2023. 1. 6. 발목불안정증은 발가락운동용구 착용하고 걷고운동하여 발란스를 바르게 만들어주세요 흔히 ‘발목이 접질렀다’라고 말하는 것을 발목인대 손상 및 불안정증이라고 말합니다. 발목 주위에 인대가 끊어지거나 손상되는 것을 지칭하며 스포츠 손상이 가장 많은 부분을 차지합니다. 인대는 관절을 정상적인 범위로 움직이게 하는 역할을 하는데, 인대가 손상되면 관절의 움직임이 비정상적이 돼 불안정한 상태의 관절이 됩니다. 발목인대가 심하게 손상된 후에는 후유증으로 반복적인 발목 접질림 현상이 나타납니다. 발목불안정증의 원인 발목이 삐는 등의 단발성 사고로 인한 급성 손상과 잦은 부상의 위험이 있는 운동 선수, 하이힐을 즐겨 신는 여성에게서 나타나는 만성 손상으로 나눌 수 있습니다. 주로 운동 경기 중 점프를 한 후 착지할 때 발 끝 바깥쪽이 먼저 닿으면서 발목이 .. 2023. 1. 4. 오다리 X다리 교정은 우리몸의 기초인 발가락부터 바로잡아 주세요-신체발란스운동 오다리 X다리 운동으로 쉽게 교정해볼까요? 오다리이신분들은 반바지 입을 때는 스트레스가 장난이 아니지요. 오다리, x자다리는 처음에는 통증이 없기 때문에 단순히 외형적으로만 불만이 있을수 있는데요! 사실 방치하고 교정하지 않으면 시간이 갈수록 골반이 뒤틀리게 되어 척추질환이나 관절염 등으로 이어질 수도 있답니다. 이런 오다리 X다리로 오래 생활하다보면 무릎관절도 변형이 되는데요. 그 원인 자체는 무릎에 기인하는 것보다는 발과 발가락에 원인이 있답니다. 무릎은 발목관절 움직임에 영향을 받는 것이고 발목관절은 발과 발가락의 영향을 받기 때문입니다. 즉 발가락을 바르게 잡아주는 것이 오다리 X다리 교정에 무엇보다 중요하지요. 무릎에 자극을 주어 교정하는 .. 2023. 1. 2. 이전 1 2 다음
