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손태석발가락운동용구269

발가락교정기 착용방법-손태석 발가락운동용구 발가락교정기 구입하기전에 꼭 확인할것은 본인의 발가락길이에 맞는 발가락교정기을 구입하세요 고리나 링타입이 아닌 24시간 착용이 가능한 발가락교정기을 구입하세요 발가락운동용구을 발가락의 길이에 맞게 구입하였으면 처음에는 소프트(얇은것 지압에 강함)로 1주에서 2주정도 발가락에 길을 드리세요 발가락에 길이 들면 하드 (두꺼운것 교정에 강함)2일 소프트1일 바꾸어 착용하세요. 파워발란스는 밤에 주무실때나 스포츠활동이 많은 분 회전운동등 과격한 운동을 하는분들이 착용하고 발바닥통증이나 지간신경종 족저근막염 무지외반증이 있는 분이나 걷고 뒤는 수직운동을 하는 분들이 착용하면 좋은 효과을 볼 수 있씁니다. 24시간 착용하고 착용하고 하루 30분 1시간정도 걸어주고 운동하여 주세요. 올바른 착용방법이 건강에 아주 중.. 2021. 4. 14.
발바닥통증 지간신경종 치료하여도 쉽게 낮지 않죠-발가락운동용구 듀트 발가락이 찌릿찌릿하고 저리면서 통증도 생기고 이물감이 나기도 하는 지간신경종 발바닥통의 대표적인 질환이죠. 병원이나 한의원 물리치료을 받아도 통증이 쉽게 사라지지 않죠. 지간신경종이니 족저근막염 발바닥통증을 치료하여도 쉽게 낮지 않는 원인이 무엇일까요? 원인을 확실하게 파악하지 못한 상태에서 치료을 하니 제대로 치료가 되지 않는 것입니다. 지간신경종 족저근막염 발바닥통증 원인은 발가락 지골과 중족골이 변형 되면서 생기는 질환입니다. 원인을 알았으니 치료방법은 간단하죠 변형된 발가락 지골과 중족골을 바르게 잡아주면 통증과 염증이 깨끗하게 사라진답니다. 지간신경종 족저근막염 발바닥통증이 있는분들은 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신어주고 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여주면 발가락 지골과.. 2021. 4. 9.
속근육을 바르게 사용하도록 도움을 주는 발가락운동용구-손태석 발가락운동용구 건강을 위하여 운동 많이 하시죠 골프도 치고 둘레길을 걷기도 하고 나름대로 헬스클럽에 다니며 운동을 하기도 하죠 다이어트을 위하여 권투도장이나 검도도장도 다니면 열심히 운동하는분들도 상당히 계시더라구요 근육에는 뼈을 잡아주는 속근육이 있고 움직이고 물건을 옮길때 사용하는 겉근육이 있답니다. 알통 복근 허벅지근육 같은 것을 겉근육에 속해요. 운동을 할때 겉근육을 주로 많이 사용하는데요. 겉근육만 주로 오래동안 사용하면 근육에 통증이 오는 경우가 많습니다. 운동을 많이 하면 근육이 아픈분들은 속근육을 사용하지 않고 겉근육만 사용하여 그렇습니다. 뼈대을 잡아주는 속근육을 적절히 사용하면 겉근육의 피로가 확실하게 적어지면서 오래동안 운동하여도 근육이 피로하지 않아요. 속근육의 바르게 사용하는 방법은 발가락에 발.. 2021. 4. 5.
한쪽 발만 무지외반증이 있는 사람은 신체발란스가 틀어저 있어요-신체발란스운동 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 휘어지는 무지외반증 무지외반증이 양쪽 엄지발가락이 똑같이 변형이 되는 분이 있고 엄지발가락 변형이 다르게 되는 경우도 있습니다. 엄지발가락이 다르게 변형되는 이유는 몸의 발란스가 무너지면서 양다리에 몸의 하중이 다르게 작용하도록 체형이 들어저 있는 상태로 오래동안 생활하여 발생하는 것입니다. 단순히 엄지발가락 변형만 생각할 것이 아니라 틀어진 체형이 문제랍니다. 양쪽 엄지발가락이똑같이 변형이 되는 분은 몸의 발란스가 틀어지지 않고 정상적이랍니다. 이렇게 한쪽 발만 무지외반증이 있든 양쪽발에 무지외반증이 있든 이런분들은 발가락운동용구 듀트을 착용하고 걷고 운동하여 틀어진 체형 골반부터 바르게 잡아주세요. 무지외반증엔 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여 주세요... 2021. 4. 2.
걷고 등산할때 우리몸의 발란스를 바르게 잡아주는 발가락운동용구 한겨울의 추위가 물러가고 따듯한 봄 바람이 불어오네요 이런 날씨엔 가벼운 마음으로 가까운 산으로 야외로 나들이 가는 것도 좋지요 화창한 날씨에 나드리나 등산을 다니고 싶어도 무릎이 아프거나 발바닥이 아프면 걷기가 힘들어 나드리 다니기가 어렵죠 지간신경종이나 족저근막염은 대표적 발바닥통증으로 등산이나 오래 걷기가 힘들죠. 족저근막염이나 지간신경으로 발바닥통증이 있는 분이나 무릎 허리가 아파 걷기가 힘든 분들은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동해보세요 발바닥에 흙을 밝는 효과을 주고 발가락을 벌려주고 바르게 잡아주어 통증이 점진적으로 사라진답니다. 발바닥이 아프다고 무릎이 허리가 아프다고 화창한 봄날 집에만 있지 말고 산으로 야외로 나오세요. 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용.. 2021. 3. 29.
발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하니 걸음 걸이가 바르게 되어요-체험사례 익산에 사시는 76세되 할머니분의 체험사례입니다. 갈수록 발가락이 변형되면서 걸음걸이가 이상해지고 몸이 틀어지면서 발란스가 맞지안아 걷기가 불편하고 갈수록 걷기가 힘들었답니다. 몆년전에 허리협착증이 있어 허리수술을 하였구요. 발가락운동용구 듀트을 구입하고 착용하여보고 매일 전화상담하시네요. 하루 착용하고 발가락이 아프다고 하네요. 발가락이 심하게 변형된것은 아니지만 발가락이 굽어지면서 쏠려있죠 엄지발가락검지쪽으로 휘어지면서 검지발가락을 위로 밀어내고 있내요 이런 발가락 사이에 발가락운동용구을 끼우니 처음에는 발가락이 아프죠 통증이 심하면 잠시 빼어놓고 아프지 않으면 다시 착용하고 하면서 발가락에 길을 드려주세요 변형된 발가락에 적응이 될때에는 통증이 생기기도 합니다. 몇일 있다 또 전화가 왔내요 냄새가 .. 2021. 3. 26.
발가락이 닮았어요-발가락 리딩 부부로 인연을 맺어 함께 살아가다보면 닮아가는 모습이 많은것 같아요 부부 내외가 발사진을 보내주었는데요. 발 변형이 서로 닮아가네요 양발크기가 서로 다르고 오른발의 변형이 아내분 발과 남편분 발이 서로 닮았어요 아니발은 엄지발가락 변형도 진행이 심하고 새끼발가락은 아예 누워있고 발가락이 가운데로 모두 쏠려있죠 목과 어깨부분이 불편하게 생활하고 허리도 상당히 않좋아 보이네요. 남편분 발은 아내분 발보다 심하지는 않지만 발크기가 다르고 오른발의 변형이 눈에 드러오내요 발가락과 발상태을 살펴보니 몸의 발란스가 전반적으로 변형이 되어있고 불편하게 생활하고 계시내요 이렇게 않좋은 면은 서로 닮지 않아도 되는데 서로 닮아가고 있죠 이런분들은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하세요 신체발란스운동을하면 .. 2021. 3. 24.
살아온 발자취가 그대로 담겨있는 발가락과 발-발가락 리딩 발가락과 발을 보면 그 사람의 살아온 발자취를 알 수 가있죠 삶을 별 고생없이 편안하게 생활하여는지 모진 고생을 하면서 살아 왔는지 발가락과 발에 살아온 삶이 고스라니 담겨져 있담니다. 발바닥을 보니 발가운데 움푹 들어간 아치가 전혀 보이지 않는 발바닥 자체가 평편한 평발이내요. 가슴선과 골반선이 불완전한 것을 보니 허리통증이 심하겠네요. 새끼발가락이 틀어지면서 4지을 밀어내고 있고 발바닥이 탄력이 있어야 하는데 탄력이 많이 죽어있네요 새끼발가락이 틀어지는 경우외에는 발가락 변형은 크지 않지만 발뼈가 변형이 되어있으니 서있는 자세가 불안전해 보이면서 발목이 부자연스러워 보이내요. 발톱과 발등 색상을 비교적 건강해 보이내요. 발목 변형은 무릎에 영향을 주어 무릎통증을 유발하고 골반을 틀어지게 만들어 요추 .. 2021. 3. 15.

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