頭寒 足熱,胃八分度
어느 유명한 의사가 40년간 의사생활을 마치고 운명하면서
자기가 40년동안 환자를 치료 하면서 건강비법을 알고
있는데 내가 죽거든 금고 속에 있는 건강 비법을 확인하고
널리 알리라고 하였는데 의사가 죽고 많은 사람들이
호기심속에 금고 속을 열어보니 그 비법은 다름 아닌
頭寒足熱 胃八分度는 무병장수한다고 써있다고 하였다.
頭寒 足熱- 머리는 차고 발은 뜨겁게
胃八分度 - 위의 팔 할만 채워라 즉 과식하지 말라
(거북이나 학이 오래 사는 이유는 과식하지 않기 때문이다.)
몸이 차가워지면 나타는 증상
♧ 감기에 잘 걸린다.
♧ 비만이 된다.
♧ 살이 마른다.
♧ 두뇌건강이 약해진다.
♧ 피부질환이 생긴다.
♧ 머리카락이 빠진다.
♧ 눈물이 잘나온다.
♧ 시력이 나빠진다.
♧ 목소리가 약해진다.
♧ 남성질환이 생긴다. (정력약화)
♧ 여성 질환이 생긴다. (수족냉증, 부인병등 )
♧ 자세가 흐트러진다.
♧ 오장육부의 기능이 저하된다.
♧ 추위와 더위를 잘 탄다.
그러면 몸이 따뜻하게 만들려면
♧ 밥 따로 물 따로 먹어서 속 기운을 배양해야 한다.
♧ 따듯한 음식을 먹되 적은 듯이 먹어라. (찬물을 먹지
말고 물을 따뜻하게 마셔라,)
♧ 식사 후에 물을 먹지 말라 물은 식후 2시간 후에 먹어라
2시간후 에도 반드시 따뜻한 물을 먹어라 그래야 속
기운이 배양된다.
♧ 몸은 찬물 벼락을 맞으면 몸이 움츠러든다. 찬 기운은
위축시키고 굳게 하는 성질이 있다.
이와 같은 이치로 차가운 음식을 먹으면 위와 장이 위축되고
굳어간다. 그래서 '급체'가 생기게 된다.
살이 마르고, 찌고 모두가 배가 차가워져서 생기는 상이다.
그래서 열 체질은 비만이 되고 냉 체질은 마르게 되는 것이다.
