엄지발가락이 검지쪽으로 휘어지는 무지외반증 이렇게 발가락이
변형되면 대부분 수술적인 방법을 많이 선택하는데요
수적인 방법은 발가락 모양은 바로잡아주지만 발가락의 기능과
역활은 많이 상실된답니다.
무지외반증 소건막류 발가락변형엔 발가락운동용구 듀트을 발가락에
끼우고 걷고 운동하여주세요. 신체발란스운동을 꾸준히 하여주면
휘어진 발가락이 점진적으로 바르게 잡힌답니다.
제도권에서 수술은 모양은 바르게 잡아주지만 발가락의 기능 역활이
상실되고 부작용이 생기는 반면 발가락운동요법은 시간이 좀 오래거리는
단점이 있지만 부작용이 없고 효과을 확실하게 경험할 수 있습니다.
무지외반증 소건막류 지간신경종 족저근막염의 공통점은 발가락 지골과
중족골이 변형되면서 발생하는 질환입니다. 이러한 질환이 있는 분들은
발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걸어주세요.
5발가락을 땅에 도장을 찍으면서 걸어주세요
발가락관절이 움직이면서 점진적으로 바르게 잡힌답니다.
꾸준히 발가락운동을 하면 휘어진 발가락이 점진적으로 바르게 되고
발가락을 마사지 지압해주어 혈액순환에도 좋은 효과가 있답니다.
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