사람의 발에 있는 아치는 언제 형성이 될까요?
누구나 태어나면 아치가 없는 평발이이며 걸음걸이을 걷는
유년기에 발의 아치가 점진적으로 형성되며초등학교 들어갈때는
60%넘게 아치가 형성이 된답니다
초등학교을 졸업할때쯤에는 발의 아치가 95%가 넘게 완성이
된답니다. 발의 아치는 우리몸의 체중의 충격을 제거해주어
오래동안 걷거나 서있어도 몸에 무리을 주지 않고 피곤하지
않습니다.
성장기에 있는 어린이의 경우 아치가 형성이 제대로 이루어지지
않는 경우가 있습니다. 발가락이 변형되고 인위적인 환경으로
아치형성이 제대로 형성이 안되어 평발로 있는 경우가 있습니다
또한 한쪽 발은 아치가 형성되고 다른 한쪽 발은 아치가 무너진
짝자기 발도 있답니다.
이런 어린이들은 폭이 넓고 발가락이 편안한 신발을 신고
발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 생활하여 주세요.
그럼 발가락 지골과 중족골을 바르게 잡아주고 발뼈들을 정렬
해주어 아치형성에 좋은 효과가 있답니다.
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