발가락은 우리몸에과 무은 연관성이 있고 우리몸에서 어떤 기능을 할까요?
발가락은 인체을 바로 서고 바로 걷는 직립과 직립보행의 가장 기본이 되는
지지기능을 합니다.
하중을 지지하거나 충격 또는 변형에 대하여 움직이지 않고 안정감 있게
잡아준답니다.
발가락은 우리몸의 1%에 해당하지만 발가락이 지랫대의 원리와 스프링의 탄성으로 99%의
신체를 움직이는 운동기능이 있습니다.
우리가 걷거나 뛸 때 체중의 3~7배의 하중을 발가락에서 담당하고 하중을 제거한답니다.
발가락이 변형되면 혈액 물흐름이 막혀 펌핑 능력이 약해저 혈액순환 장애로 노폐물독소가
우리몸에 축적됨니다. 바른 발가락으로 걷고 운동할 땐 우리몸의 물길이 열리고 펌핑 능력이
향상되어 혈액순환이 잘 되고 노폐물 독소 배출이 활발하게 이루어지는 순환기능을 합니다.
폭이 좁은 신발 속에서 발가락이 조여지거나 변형된 상태에서는 발가락의 기능 지지,운동,
순환기능을 제대로 이루어지지 않는 답니다. 이럴땐 폭이 넓고 발가락이 편안한 신발을 신고
발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 운동하세요. 발가락이 바르게 작용하면서 발가락의
기능 지지,운동, 순환(펌핑)기능이 활발하게 이루어저 건강하게 생활할 수 있습니다
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