종아리 마사지가 혈액순환에 좋은 이유-발가락운동용구가 종아리 마사지 역할을 함

종아리가 제 기능을 하지 못하면 혈류가 정체되고 혈관이 압박되어 하지정맥류가

생기면 발다리가 붓기도 하며 혈액순환이 않되어 발이 차가운 수족냉증도 나타나는등

많은 불편이 격기도 합니다.

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종아리에는 비복근이 있습니다. 이 비복근 위쪽에 무릎이 굽어지는 부분에 판막이 있습니다.

판막의 역할은 심장쪽으로 혈액를 보내주고 발쪽으로 혈액이 못내려오게 하는 일방통행로

입니다. 이 판막이 활성화가 될려면 종아리 비복근을 자주 움직여주고 운동해주어야 합니다.

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걷거나 종아리 마사지을 해주어 종아리 비복근을 자주 움직여주면 판막이 제역할을 잘하여

심장쪽으로 보낸 혈액을 발쪽으로 내려오지 못하게 해준답니다.

반면 종아리 비복근을 움직여주지 않으면 판막이 제역할을 하지 못하여 심장쪽으로 같던

혈액이 다시 발쪽으로 내려온답니다.

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발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걸을 때 종아리 근육 비복근을 활발하게 움직여 준답니다.

종아리 비복근이 활발하게 움직이니 판막이 제역활을 확실하게 하여 혈액이 발쪽으로 내려오는

것을 확실하게 차단하여주니 혈액순환이 왕성하게 잘 이루어지는 것입니다

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