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신체발란스운동262

발가락이 편안하고 신고 걸을 수록 건강에 좋은 신발-발가락운동용구착용전용신발 제가 신고 생활하는 신발을 소개합니다. 제가 신발을 선택할때 제일 먼저 확인하는 것은 멋있는 신발도 아니고 값비싼 신발도 아닌 신발속에서 발가락이 조여지고 굽어지는 폭이 좁은 신발이 아니라 발가락이 편안한 신발을 신는답니다. 폭이좁은 신발은 신발속에서 발가락을 조여지게 만들고 변형을 일으켜 지간신경종 족저근막염 무지외반증 소건막류 내성발톱 굳은살과 티눈까지 발생하게 한답니다. 그렇기 때문에 폭이 좁은 신발을 신지 말고 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신어주어야 합니다. 폭이 좁은 뽀쪽한 신발은 날렵하니 예쁘나 상대적으로 폭이 넓은 신발은 멋이 없고 좀 투박해보인답니다. 신발은 멋으로 신지말고 건강에 좋은 발가락과 발이 편안한 신발을 신어주세요. 또한 너무 딱딱한 신발보다는 부드럽고 탄력이 있는 유연한 .. 2021. 3. 31.
걷고 등산할때 우리몸의 발란스를 바르게 잡아주는 발가락운동용구 한겨울의 추위가 물러가고 따듯한 봄 바람이 불어오네요 이런 날씨엔 가벼운 마음으로 가까운 산으로 야외로 나들이 가는 것도 좋지요 화창한 날씨에 나드리나 등산을 다니고 싶어도 무릎이 아프거나 발바닥이 아프면 걷기가 힘들어 나드리 다니기가 어렵죠 지간신경종이나 족저근막염은 대표적 발바닥통증으로 등산이나 오래 걷기가 힘들죠. 족저근막염이나 지간신경으로 발바닥통증이 있는 분이나 무릎 허리가 아파 걷기가 힘든 분들은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동해보세요 발바닥에 흙을 밝는 효과을 주고 발가락을 벌려주고 바르게 잡아주어 통증이 점진적으로 사라진답니다. 발바닥이 아프다고 무릎이 허리가 아프다고 화창한 봄날 집에만 있지 말고 산으로 야외로 나오세요. 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용.. 2021. 3. 29.
발가락이 닮았어요-발가락 리딩 부부로 인연을 맺어 함께 살아가다보면 닮아가는 모습이 많은것 같아요 부부 내외가 발사진을 보내주었는데요. 발 변형이 서로 닮아가네요 양발크기가 서로 다르고 오른발의 변형이 아내분 발과 남편분 발이 서로 닮았어요 아니발은 엄지발가락 변형도 진행이 심하고 새끼발가락은 아예 누워있고 발가락이 가운데로 모두 쏠려있죠 목과 어깨부분이 불편하게 생활하고 허리도 상당히 않좋아 보이네요. 남편분 발은 아내분 발보다 심하지는 않지만 발크기가 다르고 오른발의 변형이 눈에 드러오내요 발가락과 발상태을 살펴보니 몸의 발란스가 전반적으로 변형이 되어있고 불편하게 생활하고 계시내요 이렇게 않좋은 면은 서로 닮지 않아도 되는데 서로 닮아가고 있죠 이런분들은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하세요 신체발란스운동을하면 .. 2021. 3. 24.
발가락운동용구 듀트 착용하고 걸으면 골반이 마추어저요 골반이 틀어지면 우리몸에 어떤 일이 발생할까요. 골반을 중심으로 위로는 척추가 연결이 되어 있고 밑으로는 양다리와 연결이 되어있답니다. 골반이 틀어지면 위로는 척추에 영향을 주면서 요추에 영향을 주어 허리통증이 발생하고 흉추에 영향을 주어 폐와 가슴에 질환을 유발하고 경추와 어깨비대칭 얼굴비대칭까지 나타난답니다. 및으로는 양다리에 몸의 체중을 다르게 전달하여 오다리 X다리가 발생하며 무릎통증 발목통증이 발생하기도하며팔자걸음 안짱걸음을 유발하기도 하며 혈액순환을 방해하여 하지정맥류나 수족냉증 붓기등이 발생하기도 한답니다. 틀어진 골반은 어떻게 바르게 잡아줄수 있을까요 골반교정 운동을 열심히 따라하여도 도수치료을 받아 보아도 틀어진 골반이 쉽게 잡히지 않죠 이럴땐 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 .. 2021. 3. 22.
잘못된 생활습관으로 인하여 발생하는허리통증 잡는법-신체발란스운동 특별한 사고나 질병이 없이 건강하게 생활하는사람들 중에 의외로 허리가 아프다고 하는 사람들이 많은데요 왜 허리통증이 많이 발생할까요? 잘못된 생활습관으로 인한 생활을 하니 몸의 신체발란스가 무너지면서 허리 요추에 영향을 주어 허리통증이 발생하는것입니다. 골반이 틀어지면 골반위에 위치한 척추 요추 흉추 경추에 영향을 주어 통증과 체형이 변형되는것입니다. 건강하게 생활하는 사람들이 의외로 허리통증으로 힘겨워하는 분들이 많은데요. 병원에 가서 치료받아 보고 물이치료도 받아보고 한의원에 방문하여 치료하여도 별효과 없이 허리통증으로 고생을하는분들이 주변에 의외로 많이 있더라구요. 사고없이 잘못된생활습관으로 인하여 아픈 허리통증엔 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여 틀어진 체형을 바르게 잡아주세요. 아프.. 2021. 3. 19.
발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하니 소화가 잘 되고 위장이 건강해저요-발가락운동용구 체험사례 음식을 조금만 많이 먹으면 속이 답답하고 소화가 제대로 되지 않았고 위장과 소화기 계통의 건강이 좋지 않아 밀가루 음식 고구마 ,빵, 감자, 유제품 등을잘 먹지 못했고 소화가 잘 되지 않았다. 오른발 발가락 사이에 습진이 생기고 자주 소변을 보고 소변을 보아도 시원하지 않고 껄쩍지근하였다. 오른쪽 쇠골뼈가 올라와 있었으며 불면증이 심하여 밤에 잠을 제대로 잘 수가 없었다. 손태석 발가락운동용구 착용후 제일 먼저 나타난 현상이 발가락 사이가 가려웠다. 오른쪽 어깨 쇠골뼈가 튀어나온 곳이 계속 수시고 아팠다. 그런 후 소화도 잘 되고 못 먹던 고구마, 감자,빵 등도 먹을 수 있고 소화기능과 위장이 많이 좋아졌다. 오른발 습진이 다 올라와 피부가 벗겨지는 현사이 발생하기도 하고 발톱은 끊어지지 않고 발톱두깨가.. 2021. 3. 17.
발가락이 변형되니 온몸이 아파요-손태석 발가락운동용구 발가락 변형이 심하죠 발가락에서 머리까지 온몸이 아프답니다. 몸 구석구석 안아픈곳이 없다고 하네요 발가락과 발을보니 몸의 이곳 저곳 아픈 모습이 보이네요 발의 아치는 무너저있고 발가락과 발은 변형이 되어있으며 엄지발가락과 새끼발가락 변형이 심하고 가운데로 발가락을 조여지게 만들어 나머지 발가락의 역할도 제대로 일을 못하게 하네요 무릎 허리 목까지 아주 불편하게 생활을 하고 있네요 이와 같이 신체발란스가 틀어지면서 발생하는 통증을 어떻게 바로 잡아주어야 할까요. 병원이 답일까요? 체형교정하는 곳에서 가능할 까요? 우리몸의 기초인 발가락부터 바르게 잡아주어 보세요. 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 발가락운동용구 전용신발을 신고 걷고 운동하세요 신체발란스운동을 꾸준히 하면 발가락이 바르게 되면서 바르게 걷고 .. 2021. 3. 12.
골반변형엔 발가락운동용구 듀트 착용하고 신체발란스운동하세요 골반이 틀어지면 위로는 척추가 변형이 되어 어깨비대칭 안면비대칭이 나타나고 아래쪽으로는 고관절 무릎 발목에 영향을 주어 오다리 X다리 무릎관절염 발목염좌등이 발생하고 팔자걸음을 걷는 경우가 많습니다. 무릎과 허벅지가 벌어저 있는것을 보니 골반인 바르지 못하고 틀어저 있는 상태랍니다. 이렇게 골반이 틀어지면 단순히 체형만 변형되는 것이 아니라 체형이 변형 되면서 혈관 림프 신경의 흐름의 통로을 막아주어 더 큰 질환들이 발생한답니다. 발가락과 발등으로 살펴보니 엄지발가락 변형이 심하지는 않지만 양쪽발의 엄지발가락 변형이 다르죠 골반이 틀어지면서 양발에 몸의 체중이 다르게 작용하면서 생활을 하니 엄지발가락 변형이 다르게 나타나는 것입니다. 이와같이 골반변형이 우리몸의 발란스를 무너 트리고 체질까지 변화을 초래.. 2021. 3. 8.

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