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신체발란스운동262

척추측만증의 원인과 신체발란스운동-손태석 발가락운동용구 정상적인 척추는 정면에서 볼 때는 반듯하고 측면에서 볼 때는 완만한 S자의 형태로 몸의 충격을 분산시키며 골반 위에얹혀 있는 구조 입니다. 척추측만증은 정면에서 바라보았을 때 척추의 형태가 반듯하지 못하고 C S자의 모양으로 휘어져거나 척추자체가 회전하는 형태 혹은 이 모든 형태를 수반하여 나타나는 등 척추의곡만이 일어나는 증세를 말합니다. 척추측만증의 원인은 발가락 변형으로 족관절의 변화 비만 운동부족 좋지 못한 자세 등의 생활적 요인과 유전적 요인이 결합되어 척추측만증이 나타난답니다. 유전적인 요인도 있지만 잘못된 생활습관으로 발생하는 경우가 더욱 많은 척추측만증 바른생활과 바른운동으로 예방 교정이 가능합니다 신체발란스운동용구을 착용하고 걷고 운동하면 틀어진 신체발란스가 점진적으로 바르게 되어 바른생.. 2021. 4. 30.
손태석 발가락 운동용구 파워발란-경기력을 향상시키고 부상을방지함 운동을 하면 건강해진다고 모두가 생각한다. 하지만 전문적인 운동선수들을 보면 몸이 정상적인 사람이 하나도 없다고 해도 될 정도로 틀어지고 망가져 있다. 반복된 운동은 신체에 가해지는 충격이 누적된다. 이는 관절과 근육이 틀어지고 원활한 혈액순환을 방해하여 신체에 통증과 노화를 유발한다. 발가락 운동용구 파워발란스는 발가락 사이를 벌려 걷거나 운동시 인체에 가해지는 충격을 줄여 안전하고 건강하게 운동할 수 있도록 보조하는 운동용구이다. 발가락 운동용구 파워발란를 착용하는 것만으로 운동능력을 향상시키거나 부상을 줄일 수 있다. 특히 안정적인 지지력이 필요한 골프, 축구,농구, 배구, 사격 양궁등에 큰 효과가 있다. ​발가락 운동용구 파워발란스는 고리나 링타입이아니고 둥근 발가락의 곡선에 맞게 인체공학적으로 .. 2021. 4. 28.
발가락운동용구 듀트 착용하고 걷고 운동하니 턱관절이 편안해젔어요 얼굴이 비대칭인분 특히 턱관절이 제대로 맞지 않아 불편한 분들이 계시죠. 손태석 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하면 안면비대칭이나 불편한 턱관절이 마추어질까요? 안양에 사시는 고객님입니다. 몇년전부터 발가락운동용구을 구입하여 착용하고계신 분입니다. 몇일 전에 발가락운동용구을 잃어버려 착용을 못하고 계시답니다. 발가락운동용구을 착용하지 않고 생활을 하니 턱관절이 불편하다고 하내요. 턱관절과 안면비대층이 발가락과 관련이 있을까요? 고객님은 벌써 턱관절과 안면비대칭과 발가락사이의 관계을 체험한것이죠 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 운동하면 우리몸의 발란스르 바르게 잡아주어 턱관절과 안면비대층에도 많은 도움을 준답니다. 발가락운동용구 대단하죠 발가락에서 제일 먼 얼굴비대칭이나 턱관절까지 바르게 잡아주니 .. 2021. 4. 26.
피로골절에 도움을 주는 발가락운동용구-신체발란스운동 피로골절이란 정상 뼈가 반복적인 부하를 견디지 못하여 발생되는 불완전 골절로 일종의 과사용 손상이다. 드물게 완전 골절로도 이행되며, 스트레스 골절이라고도 불린다. 라고 정의하고 있네요. 피로골절은 오래 서 있거나 또는 보행운동을 많이 하여 발을 많이 사용하는 사람에게 주로 발생합니다. 무릎이나 발가락 3지 4지 또는 대퇴골 부위에 주로 발생하며 보행 중 통증이 생기면서 통증이 증가하기도 합니다. 피로골절의 원인은 반복적인 부하을 견대지 못하여 발생하는데 발가락의 변형으로 걸음걸이와 체형의 변형으로 부자연스러운 보행과 족관절 장애로 인한 보행장애로 발생합니다. 발가락운동용구는 변형된 발가락을 바르게 잡아주고 발가락사이을 벌려주어 바르게 걷고 바르게 운동하도록 도와주어 피로골절에 많은 도움을 준답니다. 폭.. 2021. 4. 23.
발가락교정기 착용방법-손태석 발가락운동용구 발가락교정기 구입하기전에 꼭 확인할것은 본인의 발가락길이에 맞는 발가락교정기을 구입하세요 고리나 링타입이 아닌 24시간 착용이 가능한 발가락교정기을 구입하세요 발가락운동용구을 발가락의 길이에 맞게 구입하였으면 처음에는 소프트(얇은것 지압에 강함)로 1주에서 2주정도 발가락에 길을 드리세요 발가락에 길이 들면 하드 (두꺼운것 교정에 강함)2일 소프트1일 바꾸어 착용하세요. 파워발란스는 밤에 주무실때나 스포츠활동이 많은 분 회전운동등 과격한 운동을 하는분들이 착용하고 발바닥통증이나 지간신경종 족저근막염 무지외반증이 있는 분이나 걷고 뒤는 수직운동을 하는 분들이 착용하면 좋은 효과을 볼 수 있씁니다. 24시간 착용하고 착용하고 하루 30분 1시간정도 걸어주고 운동하여 주세요. 올바른 착용방법이 건강에 아주 중.. 2021. 4. 14.
발바닥통증 지간신경종 치료하여도 쉽게 낮지 않죠-발가락운동용구 듀트 발가락이 찌릿찌릿하고 저리면서 통증도 생기고 이물감이 나기도 하는 지간신경종 발바닥통의 대표적인 질환이죠. 병원이나 한의원 물리치료을 받아도 통증이 쉽게 사라지지 않죠. 지간신경종이니 족저근막염 발바닥통증을 치료하여도 쉽게 낮지 않는 원인이 무엇일까요? 원인을 확실하게 파악하지 못한 상태에서 치료을 하니 제대로 치료가 되지 않는 것입니다. 지간신경종 족저근막염 발바닥통증 원인은 발가락 지골과 중족골이 변형 되면서 생기는 질환입니다. 원인을 알았으니 치료방법은 간단하죠 변형된 발가락 지골과 중족골을 바르게 잡아주면 통증과 염증이 깨끗하게 사라진답니다. 지간신경종 족저근막염 발바닥통증이 있는분들은 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신어주고 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여주면 발가락 지골과.. 2021. 4. 9.
속근육을 바르게 사용하도록 도움을 주는 발가락운동용구-손태석 발가락운동용구 건강을 위하여 운동 많이 하시죠 골프도 치고 둘레길을 걷기도 하고 나름대로 헬스클럽에 다니며 운동을 하기도 하죠 다이어트을 위하여 권투도장이나 검도도장도 다니면 열심히 운동하는분들도 상당히 계시더라구요 근육에는 뼈을 잡아주는 속근육이 있고 움직이고 물건을 옮길때 사용하는 겉근육이 있답니다. 알통 복근 허벅지근육 같은 것을 겉근육에 속해요. 운동을 할때 겉근육을 주로 많이 사용하는데요. 겉근육만 주로 오래동안 사용하면 근육에 통증이 오는 경우가 많습니다. 운동을 많이 하면 근육이 아픈분들은 속근육을 사용하지 않고 겉근육만 사용하여 그렇습니다. 뼈대을 잡아주는 속근육을 적절히 사용하면 겉근육의 피로가 확실하게 적어지면서 오래동안 운동하여도 근육이 피로하지 않아요. 속근육의 바르게 사용하는 방법은 발가락에 발.. 2021. 4. 5.
한쪽 발만 무지외반증이 있는 사람은 신체발란스가 틀어저 있어요-신체발란스운동 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 휘어지는 무지외반증 무지외반증이 양쪽 엄지발가락이 똑같이 변형이 되는 분이 있고 엄지발가락 변형이 다르게 되는 경우도 있습니다. 엄지발가락이 다르게 변형되는 이유는 몸의 발란스가 무너지면서 양다리에 몸의 하중이 다르게 작용하도록 체형이 들어저 있는 상태로 오래동안 생활하여 발생하는 것입니다. 단순히 엄지발가락 변형만 생각할 것이 아니라 틀어진 체형이 문제랍니다. 양쪽 엄지발가락이똑같이 변형이 되는 분은 몸의 발란스가 틀어지지 않고 정상적이랍니다. 이렇게 한쪽 발만 무지외반증이 있든 양쪽발에 무지외반증이 있든 이런분들은 발가락운동용구 듀트을 착용하고 걷고 운동하여 틀어진 체형 골반부터 바르게 잡아주세요. 무지외반증엔 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여 주세요... 2021. 4. 2.

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