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육아206

양파의 효능 양파의 효능 양파하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. 양파가 왜, 우리 .. 2015. 5. 13.
피로를 풀어주는 귀 맛사지법 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고 , 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있지만 의학적으로는 신장의 기운을 튼튼하게 도와준다. 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다. (20초간격, 20회) 귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다. (.. 2015. 5. 10.
두통에 좋은 지압법 두통에 좋은 지압법 머리에 분포되어 있는 경락은 항상 목을 통과합니다. 한의학에서 말하는 열 두 개의 경락 중에서 소양경락, 양명경락, 그리고 태양경락은 목과 머리를 지나는 경락입니다. 이 경락을 흐르는 기(氣)의 성쇠와 편중 여부에 따라서 두통이 생기기도 하고 사라지기도 합니.. 2015. 5. 10.
저녁에 먹으면 좋은 과일 저녁에 먹으면 좋은 과일 요즘 다가오는 따뜻한 날씨 때문에 저녁을 과일로 대처하시거나 식사량을 조절해 과일을 드시는 분이 많이 계신 듯합니다. 그래서 오늘 준비한 내용은 평소에 먹어도 좋지만, 저녁에 식사 대신으로 먹으면 더 좋은 과일을을 알아보았습니다. 복숭아 복숭아는 대.. 2015. 5. 9.
설탕 많이 먹을 때 나타나는 현상 설탕 많이 먹을 때 나타나는 현상 설탕을 많이 먹으면 뱃살이 찌는 것은 물론 심장건강에도 해롭다. 또 뇌 건강에도 부정적인 영향을 미친다는 사실이 과학자들에 의해 입증되고 있다. 인지기능이 떨어지고 행복감이 줄어든다는 것이다. 설탕을 과잉 섭취했을 때 뇌에서 일어나는 부작용.. 2015. 5. 9.
젊은 아빠엄마에게 드리는 사랑의 지혜(92) ♧ 아이에게 특별한 느낌을 주는 ♧ 우리의 아이들이 자신들의 잠재력을 발전시키기 위해서는 무엇보다 아이들 자신이 스스로에 대해 좋은 감정을 느껴야 합니다. 아이들이 자신에 대해서 좋은 감정,특별한 감정을 느끼고 자신들 앞에 놓여 있는 많은 도전들을 대처해 나가는 데 절대 적.. 2015. 5. 7.
생체전류 ◈ 생체전류란? 인체의 모든 세포가 활동하기 위한 에너지로 출생 시 인간은 5―6볼트지만 나이가 들면 그 절반 정도로 떨어지고 그 생체 전기가 다하면 결국 사망에 이르게 됨 0 ◈ 생체 전기가 인체에서 하는 일 ☞영양 물질 흡수, 독소배출 ☞ 신경 전달 작용 ☞자율 신경 전달 작용: 호.. 2015. 5. 6.
죽음보다 잔인한 치매를 예방하는 법 죽음보다 잔인한 치매를 예방하는 법 질병중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머"라는 병 입니다. "치매"라고 하지요. 또는 노망,망령,망발,이라고도 합니다. 이병에 걸리면 우리의인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못하게.. 2015. 5. 5.

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