족저근막염치료11 지간신경종 없애는 법 지간신경종 없애는 법 ​ ​ ​ ​ ​발바닥 통증중에서 발압꿈치쪽이 아프면 지간신경종을 의심하세요. 발 압꿈치쪽에서도 중족골 3,4번자리에서 통증을 느끼면 확실한 지간신경종 입니다. ​ ​ ​ ​ 지간신경종은 폭이좁은 신발을 신고 인공구조물에서 생.. 2017. 9. 1. 족저근막염 완치하는 법 족저근막염 완치하는 법 ​ ​ ​ 족저근막염이란? 족저근막은 발뒤꿈치(종골)에서 시작해 발가락까지 부착되어 있는 막으로, 발바닥을 단단하게 싸고 있습니다. 발을 무리하게 사용하거나 체중이 급격히 늘어났을 때, 발바닥에 하중이 가해져 족저근막의 미세파열이 발생하게 .. 2017. 8. 17. 발바닥 통증 잡는법 발바닥 통증 잡는법 ​ 산으로 바다로 여행들 떠나는 계절이죠 여행중에 발바닥이나 발가락이 아프면 참 낭폐죠 통증을 없애는 간단한 방법이 있답니다. 발가락이 편안한 신발을 신어주고 발가락 운동용구 듀트를 착용하고 걸어주세요. 발가락에 끼우고 걸어주면 발가락을 바로잡아 .. 2017. 8. 16. 이전 1 2 다음