일상생활을 하다보면 발가락이 찌릿찌릿 저리고 아픈경우가 있죠
또한 모래가 들어있는 느낌이 나서 신발을 벗어 털으면 아무것도
없고 신발을 신고 걸으면 모래가 들어간것 같은 이물감이 나는
경우가 있죠
이런상태가 지간신경종 초기상태 입니다.
이상태에서 더 악화가 되면 바늘로 찌르는 뜻한 통증이 발생하고
불로 지지는 뜻한 뜨거운 통증이 발생한답니다.
폭이 좁은 신발이나 굽이 높은 신발을 신어 발가락 지골과 중족골에
영향을 주어 신경과 림프 혈관등에 무리을 주어 발생합니다.
지간신경종 초기증상이 나타나면 폭이 넓고 발가락이 편안한 신발을
신어주고 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷어주면
발가락 지골과 중족골이 바르게 되어 상태가 쉽게 호전 된답니다.
상태가 심한경우에는 통증이 커서 발가락운동용구 착용하기 어려죠
이럴땐 병원에서 진통소염제 처방전을 받아 약을 구입하여 먹으면서
통증이 좀 가라안으면 발가락운동용구을 착용하고 걸어주세요.
몇주만 발가락에 적응하면 통증이 많이 완화될겁니다.
발가락이 저리고 이물감이 나는 지간신경 초기에도 발바닥이 바늘로
찌르는 뜻한 통증과 불로 지지는 뜻한 통증에도 발가락운동용구 듀트을
발가락에 끼우고 걷고 신체발란스운동하여 발가락을 바르게 잡아주고
부드럽게 만들어주어 지간신경종 발바닥통증에서 해방되시길 바람니다.
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