따뜻한 이야기354 심장의 다섯 가지 적 심장의 다섯 가지 적 심장에는 다섯 가지 적이 있다. 바로 높은 혈압, 복부 비만, 높은 중성지방 수치, 높은 콜레스테롤 수치, 높은 혈당이다. 이 다섯 가지 적은 모두 지방에서 비롯된다. 복부 비만과 높은 중성지방 수치 먼저 신체 활동에 필요한 칼로리보다 많은 영양분을 섭취하면 남아.. 2016. 1. 8. 젊은 아빠 엄마에게 드리는 사랑의 지혜(189) 아이에게 특별한 느낌을 주는 우리의 아이들이 자신들의 잠재력을 발전시키기 위해서는 무엇보다 아이들 자신이 스스로에 대해 좋은 감정을 느껴야 합니다. 아이들이 자신에 대해서 좋은 감정,특별한 감정을 느끼고 자신들 앞에 놓여 있는 많은 도전들을 대처해 나가는 데 절대 적인 도.. 2016. 1. 7. 허리디스크에도 발가락 교정구 허리디스크에도 발가락 교정구 52세된 여자 입니다. 하루 8시간 내내 서서 일하는 관계로 어깨, 허리, 골반, 다리, 발등, 발바닥 모든 곳이 아파서 잠을 설치는 날이 대부분이었다. 병원에서 허리디스크 판정을 받고 시.. 2016. 1. 6. 인생은 여행 인생은 여행 인생은 기차여행과 같습니다. 역들이 있고, 경로도 바뀌고, 간혹 사고도 납니다.우리는 태어나면서부터 이 기차를 타게 되고, 표를 끊어주신 분은 부모님입니다.우리는 부모님들이 항상 우리와 함께 이 기차를 타고 여행할 것이라고 믿습니다.그러나 부모님들은 어느 역에선.. 2016. 1. 5. 사이버 명예훼손이란? 사이버 명예훼손이란? 인터넷과 스마트폰의 발달로 트위터, 페이스북, 카카오톡과 같은 SNS가 입소문보다 더 빠른 시대가 되었다. SNS는 폭넓은 대인관계 형성과 실시간 정보를 공유할 수 있다는 장점이 있다. 그러나 익명을 악용하여 사생활 침해, 악의적인 허위사실 유포, 심한 욕설을 게.. 2016. 1. 4. 2016년에 달라지는 것들 2016년에 달라지는 것들 [식약, 농업]1. 순대 등 국민간식용 식품 안전관리 강화 = 국민간식으로 불리는 순대와 떡볶이 떡 등으로 식품안전관리인증기준(HACCP·해썹) 적용이 단계적으로 확대된다.2. 의약품 부작용 피해 보상 확대 = 의약품 부작용으로 장애가 발생하면 별도의 소송 없이 보.. 2016. 1. 2. 스티브 잡스가 병상에서 남긴 인생 메세지 스티브 잡스가 병상에서 남긴 인생 메세지 스티브 잡스(1955~2011)가 췌장암으로 병상에 누워 자신의 과거를 회상하며 마지막으로 남겼던 메세지 입니다. 나는 사업에서 성공의 최정점에 도달했었다. 다른 사람들 눈에는 내 삶이 성공의 전형으로 보일 것이다. 그라나 나는 일을 떠나서는 기.. 2016. 1. 1. 무화과 나무 무화과 나무 무화과는 꽃이 피지 않는 과실이라고 해서 무화과라고 하나 실제로 꽃은 과실내에서 피므로 외부로 나타나지 않을 뿐이다. 과육은 꽃받기와 씨방이 발달된 것으로 단백질과 섬유질이 많은 알칼리성과일이다. 무화과는 일 년에 두 번 수확하는데 가을에 열려 6월에 익은 것을 .. 2015. 12. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 45 다음
