2023/0613 수족냉증 없에고 혈액순환을 잘 되게 하여주는 발가락과 발 발가락과 발의 혈관체계는 3종류의 혈관으로 구성되어 있습니다. 영양분과 산소를 함유한 신선한 혈액을 심장에서 발까지 운반하는 동맥과 심장으로 다시 운반하는 정맥과, 동맥과 정맥으로부터 발의 전초부분및 표면부분 까지 퍼져있는 모세혈관으로 구성된다. 발의 혈관체계는 매일 각각의 발을 통해 60-100리터의 혈액을 운반한다. 이러한 혈액의 순환은 건강한 발에 매우 중요한 바 발의 정상 체온 유지, 건강한 피부와 발톱유지 및 발의 각 조직들 뼈,근육,인대,관절 등에 영양분을 공급하여 정상적인 기능을 가능하게 한다. 여러가지의 공통적인 발문제 혈액순환장애나 수족냉증 이유없이 붓는 발등은 이러한 혈액순환의 직접적 또는 간접적 기능저하에 있다. 발에는 또한 맥박조직이 있다. 주된 것은 발.. 2023. 6. 12. 수족냉증 혈액순환이 않되는 분은 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하세요 어떻게 생긴 발가락이 건강하고 예쁜 발가락일까요? 발가락이 길고 하야면 정말 예쁜발가락일까요? 하지만 그것보다도 발가락이 변형되지 않고 발가락 사이가 적당히 벌어져 있으며 부드러워야 건강하고 예쁜 발가락이랍니다 발가락이 굽고 변형되어 한쪽으로 쏠려 붙어버린다면 발가락 건강이 매우 좋지 않아 그 영향이 우리 몸에까지 미친 답니다. 혈액이 우리 몸 전체를 도는데 많은 압력과 힘이 필요한데 특히나 발가락은 심장과 가장 먼 거리에 있다보니 더 많은 압력과 힘이 필요해요 그런데 발가락이 한쪽으로 쏠려있고 구부러지고 변형 되어져있다면 혈액순환에 방해를 주게 되고 발가락까지 원활한 혈액순환이 이루어지지 않아 다리가 붓거나 저리는 증상이 생기게 되는 것이지요. 또한 발가락이 변형되면서 발가.. 2023. 6. 9. 서양에서 보는 족저근막염과 동양에서 보는 족저근막염 서양 의학에서는 심한 운동, 발의 모양과 자세 등으로 반복적으로 자극이 가해지면 족저근막염이 생긴다고 봅니다. 이는 틀린 말이 아니지만 그렇다고 자극이 가해진다고 해서 누구에게나 족저근막염이 생기는 것도 아니지요. 한의학에서는 어디에 초점을 맞추어 족저근막염을 이해할까요. 한의학에서 발바닥은 신정(腎精) 과 밀접하다고 봅니다. 신정(腎精)은 우리 몸을 유지하는 한의학 개념의 물질로 뼈, 근육, 인대, 감각기관 등에 공급된다고 보지요. 그런데 이러한 신정이 부족해지면 발바닥의 근막을 비롯한 구조물에 영양 공급이 되지 않아 점차 약화 된다고 봅니다. 이렇게 근막이 약해진 상태에서 심한 운동, 나쁜 자세 등으로 자극이 반복되면 상대적으로 손상 되기 쉬워지고 손상되면 염증이 생기는 것이지요. 모든 족.. 2023. 6. 7. 소건막류는 발가락운동용구 듀트 착용하고 걷고 운동하여 개선하세요 소건막류는 새끼 발가락이 돌출되어 발의 바깥쪽이나 발바닥 쪽에 통증이 발생하는 질환입니다. 하이힐과 같은 굽이 높은 신발을 자주 착용하는 여성에게 발생할 가능성이 큰데, 요즘에는 깔창을 사용하는 남성이 많아 여성과 남성 할 것없이 이 질환에 노출되어 있으며, 무지외반증 환자에게서 동반하는 경우도 많습니다. 또한 발 볼이 넓어도 발생할 가능성이 높아 각별한 주의가 필요합니다. 소건막류는 선천적인 요인과 유전적인 요인으로 발생하며, 평발과 넓적한 발 과도하게 유연한 발에 발생하기 쉽답니다. 후천적인 요인으로는 하이힐 등의 신발 코가 좁고 굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우와 외상으로 발생하기도 한답니다. 소건막류 증상으로는 새끼발가락 옆쪽으로 튀어나온 부분이 빨갛게 되고 굳은살이나.. 2023. 6. 5. 소화가 잘되고 아프지 않아요-발가락운동용구 체험사례 평소 생리통과 성장통이 심한 편이었다. 장이 약해서 장염으로 입원한적이 있었고 소화가 잘 안되면서 속이 거북하고 소화력도 약했다. 눈이 쉽게 피로하고 충혈이 잘 되었다. 몇년전에 걸린 발가락 동상으로 겨울철엔 빨갛게 부어오를 뿐만 아니라 여름철에도 가려움이 심해 고생하고 있었다. 입 주변과 팔 안쪽 부위로 아토피 증상이 있었다. 발가락운동용구 착용하고 하루 1시간정도 걸어주었더니 생리통과 성장통이 사라지고, 소화력이 좋아져 예전보다 잘 먹는 편이다 밤늦게 자고 일어나도 전보다 피곤하지 않았다. 환절기에도 아토피 증상이 거의 나타나지 않았으며 피부톤이 밝아지고 혈색이 좋아졌다. 발가락 동상증상이 많이 완화되어 부기가 빠져 신발이 헐렁해졌다. 구부러지고 변형되고 .. 2023. 6. 2. 이전 1 2 다음
